La vinaigrette hypocalorique 'super simple' de Kourtney Kardashian ne contient que 5 ingrédients

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Kourtney Kardashian. Invision/AP/Shutterstock

Garder les choses simples!Kourtney Kardashiana une salade pour le déjeuner presque tous les jours, et quand vient le temps d'habiller ses légumes verts, la star aime une garniture sans tracas qu'elle a créée.

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À Caca post publié le mardi 26 mai, la simple vinaigrette de Kardashian, âgée de 41 ans, est un incontournable de sa cuisine et prend moins de cinq minutes à préparer.

Elle arrose la sauce légère mais savoureuse sur les salades presque tous les jours (toutes les semaines bien sûr), note l'article. Cela prend moins de cinq minutes à faire et ne nécessite que cinq ingrédients.

La base de la garniture hypocalorique est le jus de citron, que leL'incroyable famille Kardashianstar se combine ensuite avec de la moutarde biologique et une gamme de condiments, notamment de l'huile d'olive extra vierge, du vinaigre de vin blanc et du sel.

La meilleure partie de cette vinaigrette facile à préparer, qui est également sans produits laitiers et sans gluten, est qu'elle peut être préparée en grandes quantités. Comme leCacapièce mise: Vous pouvez même doubler ou tripler les besoins et économiser et stocker le reste pour le reste de la semaine.

La décision de Kardashian de partager cette recette saine avec d'autres est intervenue peu de temps après qu'elle ait déclaré qu'elle était fière de son corps après que les internautes aient soupçonné qu'elle pourrait être enceinte de son quatrième enfant. Le E! La personnalité partage son fils Mason, 10 ans, sa fille Penelope, 7 ans, et son fils Reign, 5 ans, avec son ex-petit amiScott Disick.

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Avec l'aimable autorisation de Kourtney Kardashian/Instagram

J'ai commenté en retour et j'ai dit: 'C'est la forme de mon corps. J'ai pris quelques kilos pendant cette période de quarantaine, et j'aime mon corps et je suis fière de ma forme et je la poste évidemment et c'est la forme de mon corps.' Je ne pense pas du tout avoir l'air enceinte , a-t-elle expliqué dans une vidéo YouTube du 20 mai. Nous avons tous une forme différente et c'est mon corps et j'en suis fier, c'est ainsi que je réponds aux commentaires négatifs. Ce n'est pas toujours facile.

La native de Californie a ajouté qu'elle essaie de ne pas laisser ce que les autres disent d'elle avoir un impact sur sa vie. 'Tuez-les avec gentillesse' est ma devise et essayez de ne pas laisser ces commentaires vous affecter, et s'ils le font et que vous le savez, alors ne regardez pas les commentaires, a-t-elle noté. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais essayez vraiment de garder la positivité pour votre santé mentale.

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À cette fin, il n'est pas surprenant que leCacala fondatrice a franchement parlé de son régime de quarantaine rempli de pâtisseries avec sa sœurKhloe kardashianplus tôt ce mois-ci. Je viens de terminer quatre de ces gâteaux en deux semaines, a-t-elle déclaré à la créatrice Good American, 35 ans, via un chat YouTube à l'époque. Quatre gâteaux en deux semaines !

Kourtney, qui se considère comme une mangeuse saine, a ajouté: Je pense qu'il est important d'avoir des jours de triche – faites-vous plaisir des jours.

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