La thérapeute de drainage lymphatique de Selena Gomez, Flavia Lanini, nous dit pourquoi les célébrités aiment sa technique

• Catégorie: Corps De Célébrité

Selena Gomez au 72e Festival de Cannes le 15 mai 2019. Anthony Harvey/Shutterstock

Pas votre massage moyen! Flavia Lanini est la femme (et les mains magiques) derrière les massages de drainage lymphatique que vous avez vus partout dans votreFlux Instagram.

Lanini maîtrise sa technique depuis 17 ans et a travaillé avec des It-girls dontSelena Gomez,Miranda Kerr,KendalletKris Jenner,Shay Mitchell,Vanessa Hudgens,Paris-Hilton,Cara Delevingne,Cassie,Doua Lipa,Philipps occupé,Nina Dobrev,Alessandra Ambrosio,Emmy Rossum,Hailey Bieber(née Baldwin),Lily Aldridge,Elsa Hosk,Bataille de Romée,Candice Swaneopoel,Marthe Hunt,Shanina Shaik,Sara SampaioetMorgan Stewardpour n'en nommer que quelques-uns.

Alors que Lanini est devenue la masseuse incontournable du drainage lymphatique à West Hollywood et à New York avec ses traitements Massage Effect, la massothérapeute brésilienne propose également une multitude d'autres services pour vous aider à vous sentir au mieux de la tête aux pieds.

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Ses principales demandes restent cependant les mêmes : mes clients viennent normalement demander des massages de drainage lymphatique, qui sont une combinaison de mouvements plus profonds pour libérer les tissus, augmenter le métabolisme et favoriser un effet de contour tout en favorisant la relaxation, raconte Lanini.Nous.

Un autre traitement recherché est l'effet Detox où vous recevez d'abord un massage de drainage lymphatique, une machine à ultrasons est appliquée pour aider à décomposer les toxines et ensuite, un enveloppement naturel de boue marine et d'argile est appliqué sur votre corps. Une fois cela fait, vous vous asseyez dans un sauna infrarouge pendant 15 à 20 minutes, puis vous vous douchez. Il aide à purifier, raffermir et tonifier votre peau, dit-elle.

Une fois que vous avez réservé un rendez-vous convoité à l'institut de beauté de Lanini (elle ne voit que cinqà six clients par jour), elle recommande de manger beaucoup avant de recevoir l'un ou l'autre service, mais en gardant vos choix propres : prenez quelque chose de léger comme une salade, du poulet ou du poisson et évitez l'alcool.

Selena Gomez et Flavia Lanini. Avec l'aimable autorisation de Flavia Lanini/Instagram

Ensuite, vous pouvez vous attendre à vous asseoir et à vous détendre pendant que Lanini masse votre corps avec une lotion à base de caféine du Brésil utilisée pour aider à accélérer la circulation et à prévenir la cellulite.

Je prends en compte les besoins personnels de mes clients lorsqu'ils entrent. Le massage est à peu près le même pour tout le monde, mais certaines personnes recherchent davantage un accent sur le ventre ou les bras, dit-elle.

Je pense que c'est devenu si populaire parce qu'il n'y a pas de massage comme ça ailleurs. Ma technique consiste à appliquer un peu plus de pression afin d'éliminer les toxines à l'intérieur. Je n'utilise pas beaucoup de mes doigts et à la place, j'utilise plus de mes mains et je déplace tout dans un mouvement ascendant.

Une chose que vous ne devriez pas anticiper est une sorte d'inconfort. Les massages de drainage lymphatique ne sont jamais censés faire mal. Le but est de détendre vos muscles et si vous ressentez de la douleur, vos muscles se contractent et les toxines pénètrent à l'intérieur et tout est perdu. Vous n'avez pas besoin de ressentir de la douleur lors d'un massage pour voir les résultats.

Une fois votre traitement d'une heure à une heure et demie terminé, vous vous sentirez mieux de l'intérieur. Mes filles disent que j'ai de bonnes mains et qu'elles se sentent plus légères et plus heureuses après une séance », explique Lanini.

Flavia Lanini et Miranda Kerr. Avec l'aimable autorisation de Flavia Lanini/Instagram

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Ils constatent également qu'ils dorment très bien après un traitement et que la circulation générale dans leur corps est meilleure car les toxines de leur corps ont été éliminées et ont l'impression que leur corps a été nettoyé, poursuit-elle.

Les photos avant et après ne sont pas aussi importantes que les avantages intérieurs. … Vous verrez des résultats après la première fois, mais vous devez continuer le traitement pour obtenir les meilleurs résultats. … Certaines personnes viennent me voir avant des vacances ou une fête, mais ce n'est que pour un massage et ce n'est pas une solution miracle. Au Brésil, les gens en font toute l'année, révèle-t-elle.

Pour maintenir la forme et la fonctionnalité optimales de votre corps, Lanini suggère aux clients de venir la voir une fois par semaine, de faire de l'exercice entre les deux, d'éviter les boissons et les aliments sucrés et de prendre soin de soi à la maison.

MÉGA

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Après un massage, essayez de ne pas boire d'alcool ou de jus et évitez le sucre pendant au moins trois heures. Si vous pouvez attendre une journée, c'est encore mieux, mais trois heures suffisent à votre corps pour tout enlever et rester propre. … L'exercice fait aussi une différence et je recommande ceux qui ont un faible impact comme le pilates, le yoga et [P.volve] car ils étirent vos muscles et fonctionnent bien avec les massages. En dehors de cela, je dis à mes clientes de se masser le visage avec leurs mains tous les jours et toutes les nuits pendant cinq minutes lors de l'application de leurs crèmes, ajoute-t-elle.