Erica Lugo, entraîneuse de la 'plus grande perdante', applaudit Troll en lui disant qu'elle est trop 'grosse': 'J'étais malade' dans l'émission

Pas là pour ça.Le plus grand perdantentraîneurErica Lugoa passé des années à travailler sur sa forme physique et à devenir son moi le plus sain – et ne se soucie pas de ce que quiconque a à dire à ce sujet.

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Le mardi 22 juin, Lugo, 33 ans,partagé un long postsuite à une utilisatrice d'Instagram critiquant son poids. Ce matin, je me suis réveillé avec un commentaire me disant : 'Tu as l'air gros et pas en portions'. Pour quelqu'un qui mange sainement et s'entraîne beaucoup, vous êtes grand. Vous voudrez peut-être ne pas être un coach de santé '(continuez à lire. Je me fiche du commentaire réel par rapport à ce qu'il peut faire aux personnes qui n'ont pas encore les capacités d'adaptation), a-t-elle commencé à côté d'un selfie miroir. Il est temps de s'adresser à l'éléphant dans la pièce : il y a des années, quand vous m'avez vu à la télévision. J'étais malade. J'étais mentalement et émotionnellement misérable. Physiquement, mon corps empruntait le mauvais chemin, même s'il était célèbre pour sa 'petite'.

La propriétaire de Fit Love Studio a ensuite expliqué ses difficultés à manger au fil des ans.

Erica Lugo Avec l'aimable autorisation d'Erica Lugo/Instagram

J'ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour rester 'petit'. J'ai restreint la nourriture, j'ai pensé à me gaver et à purger et pour être tout à fait honnête, je l'ai fait, IL Y A DES ANNÉES. Je m'asseyais dans la salle de bain pendant le tournage et je pleurais. Pleurer pendant des heures avant que les pensées liées au trouble de l'alimentation ne cessent de me dire : « Purgez simplement, cela vous aidera à rester mince », a-t-elle écrit. Je me souviens d'avoir marché dans la coiffure et le maquillage un matin sur le plateau de BL et mon incroyable maquilleuse Maddie a dit 'tes yeux sont gonflés'. Tu n'as pas bien dormi? J'ai menti et lui ai dit que je me tournais et me retournais toute la nuit alors qu'en réalité, je me suis assis dans la salle de bain avec mes genoux repliés sur ma poitrine en pleurant et en m'empêchant de purger. Jusqu'à la minute où j'ai dû partir pour le plateau le lendemain matin. Oui. Je me suis assis dans cette salle de bain pendant plus de 10 heures. Je n'ai jamais fait de purge mais ces pensées sont revenues de mon passé.

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Lugo a partagé son parcours de fitness via Instagram au fil des ans. Avant de devenir entraîneur, elle pesait 320 livres. En fin de compte, elle a perdu 160 livres, combattu et vaincu le cancer de la thyroïde, lancé sa propre entreprise de fitness et ouvert une salle de sport. En septembre 2020,elle a subi une opération d'ablation de la peau.

La peau lâche a fait partie de mon [perte de poids] voyage pendant 5 ans. J'ai toujours été d'accord avec ça, écrivait-elle via Instagram à l'époque. Cela a été ma cicatrice de combat, mais plus je commence à développer mes muscles et à maigrir, plus la peau se relâche. Aucune quantité d'exercice ou de nutrition n'aidera les poches de peau lâches sur mes hanches et mon ventre. j'aipris la décision de l'enlever. Ce n'était pas une décision facile. C'est quelque chose que je recherche depuis des années.

Dans son nouveau message, Lugo a expliqué qu'elle ressentait de la pression en ne filmant que d'elle-même, même si tout le monde sur le plateau lui rappelait à quel point elle était magnifique.

Erica Lugo Réseau américain/YouTube

Après avoir filmé et été coincée dans le verrouillage, je me suis dit que je recevais de nouveau de l'aide, a-t-elle partagé mardi. Je voulais briser le moule 'entraîneur' de devoir s'adapter à une certaine taille. Devoir être mince avec un pack de 6. J'étais heureuse de montrer aux jeunes filles qu'on peut être forte, épaisse, sinueuse et dure à cuire. Mais l'ancienne mentalité et les pensées sur les troubles de l'alimentation sont revenues précipitamment. J'ai lutté contre la restriction, avec le désir de toujours avoir une brûlure calorique élevée. Etc. Je ne voulais plus être prisonnière des pensées alimentaires, des calories brûlées et comparer mon corps aux autres. Pendant le confinement, je refusais même de vouloir de l'aide. Je savais que j'en avais besoin, mais l'ai-je vraiment fait ? J'ai dit la vérité à mon mari et lui ai parlé de mes luttes passées et que j'avais peur d'emprunter à nouveau cette voie. Que j'avais peur de vivre une vie de toujours vouloir et de chasser 'être minuscule' 2020 a été une année de réalisation avec moi-même. 2021 a été une année d'aide professionnelle. J'ai pris environ 10 livres depuis que j'étais au plus mince. Je ne suis pas un 'jacked' comme je l'étais autrefois. J'ai un peu plus de fric.

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La gourou du fitness a ajouté qu'elle entend ceux qui luttent en silence comme elle le faisait auparavant. Je vous comprends. Je te comprends. Le monde ne comprend pas les luttes internes et c'est à nous de demander de l'aide pour y faire face, a-t-elle écrit. Il y a une issue. Il y a de l'aide. Vous êtes plus fort que votre ED même lorsque vous sentez que vous ne l'êtes pas.

En juillet 2020, Lugo a révélé en exclusivité àNous hebdomadairequ'elle a constamment reçu des critiques via les médias sociaux, même de la part de la communauté du fitness.

J'ai eu beaucoup de chaleur pour mon type de corps en tant qu'entraîneur dans la série, et je voulais en quelque sorte dire: 'Va te faire foutre'. J'en suis très fière », a-t-elle déclaré sur le podcast Watch With Us à l'époque. J'ai de la cellulite et des vergetures. Je suis fort comme l'enfer, mais cela n'a aucun impact sur la façon dont je peux m'entraîner et sur ma force ou sur mes connaissances en matière de fitness. … J'ai reçu des DM de certains influenceurs de fitness bien connus qui disent: «Vous devriez probablement atténuer la façon dont vous prêchez sur le fitness» ou «Vous n'êtes pas vraiment un excellent entraîneur».