L'essai de 14 jours de Noom est toujours disponible pour 2022 : voici tout ce que vous devez savoir pour commencer

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Perdre du poids est difficile. Point final. Se mettre en forme de manière saine est tout simplement difficile, surtout si vous faites face à un changement soudain et inattendu dans votre mode de vie, comme beaucoup d'entre nous l'ont fait au cours des deux dernières années. Heureusement, pour faire un changement, nous n'avons pas eu à débourser de l'argent à un entraîneur personnel ou à faire des visites régulières à un nutritionniste. Nous n'avions plus qu'à télécharger une application !

Noomest différent. Il s'agit d'un programme de bien-être basé sur une application avec un coaching individuel, un accent sur la thérapie cognitivo-comportementale, l'entraînement personnel, les régimes et bien plus encore pour des résultats à long terme à partir d'une seule source. Un essai gratuit est également disponible pour que vous puissiez voir si cela vous convient avant de vous engager !

En vous inscrivant à votre essai gratuit, vous découvrirez un monde d'objectifs réalisables, petits et grands, des recettes saines et faciles, des trucs et astuces psychologiques et, bien sûr, le soutien de votre spécialiste des objectifs. Vous ne communiquerez pas avec une personne différente à chaque fois que vous vous connecterez. Vous pouvez construire une relation personnelle au fur et à mesure que votre coach apprend à vous connaître, vos préférences, vos aversions, votre budget, vos objectifs, votre style de vie et plus encore !

Pour accéder à un essai gratuit deNoomd'une durée de 14 jours, utilisez notre lien spécial !

Réclamez votre essai ici

Inscrivez-vous pour unessai gratuit de Noomtant qu'il est encore disponible !

Noom vous convient-il ?

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Le début d'une conversation avec un spécialiste Noom Goal sur l'application. Noom

Noom pourrait être exactement ce que vous recherchez si :

  • Vous avez du mal à suivre des régimes tels que céto, paléo, méditerranéen, Atkins, à base de plantes, etc.
  • Vous avez une préférence ou une restriction alimentaire qui vous empêche de cuisiner/manger ce que vous voulez
  • Vous ne trouvez pas la motivation pour vous entraîner ou ne trouvez pas d'activité physique que vous pouvez apprécier
  • Vous avez un budget limité et vous ne pouvez pas vous permettre un entraîneur personnel ou un abonnement coûteux à une salle de sport
  • Vous avez déjà réussi avec des régimes, mais vous êtes tombé dans un cycle de régime yo-yo, perdant du poids puis le reprenant instantanément
  • Vous voulez avoir assez d'endurance pour suivre vos enfants
  • Vous voulez comprendre la psychologie derrière la prise de poids et la perte de poids
  • Vous ne savez tout simplement pas par où commencer

Comment ça marche?

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Leçons et quiz disponibles sur l'application Noom. Noom

NoomLa popularité croissante et les résultats impressionnants que les gens constatent parlent d'eux-mêmes. Mais qu'est ce que c'est exactement? Comment ça marche?

  • Tous les spécialistes des objectifs sont formés en thérapie cognitivo-comportementale pour vous aider à garder votre esprit sur la bonne voie. C'est une chose énorme qui sépare Noom du reste - un accent sur le changement de vos habitudes et comportements quotidiens afin que votre succès puisse devenir une vie de santé et de bien-être. Trouver la racine des mauvaises habitudes et apprendre à repousser les déclencheurs peut changer la donne !
  • Votre expérience sur Noom sera personnalisée juste pour vous, en fonction de vos besoins, objectifs, type de corps, athlétisme et même budget. Avec un soutien individuel et des visites fréquentes, votre spécialiste des objectifs sera en mesure de vous donner des conseils en fonction de votre propre vie, que vous ayez un événement à venir, que vous vous sentiez anxieux ou que vous vouliez essayer de devenir végétarien, par exemple. Ils peuvent également répondre à toutes les questions et fournir des encouragements et des idées sans fin !
  • Noom combine régime, fitness et psychologie pour être un programme complet que vous pouvez consulter pour à peu près tout en matière de fitness et de perte de poids. Il dispose même d'outils comme un système de suivi des aliments et un suivi des étapes afin que vous puissiez voir exactement comment vous vous en sortez. De plus, vous pourrez vous connecter avec d'autres Noomers qui sont dans le même bateau !

Noom a apparemment les réponses à tous les problèmes, et c'est pourquoi c'est le meilleur des meilleurs. Vous allez trouver une joie sérieuse à travailler vers des objectifs petits et grands avec Noom !

Avantages et inconvénients de Noom

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Un spécialiste des objectifs Noom encourageant un utilisateur Noom sur l'application. Noom

Avantages:

  • Un programme qui couvre à la fois l'alimentation et l'exercice, et plus encore, vous n'avez donc pas besoin de consulter plusieurs entreprises/entraîneurs
  • Conçu pour vous aider à respecter vos habitudes et vos objectifs sains à long terme, pas seulement temporairement
  • Les enregistrements avec votre spécialiste des objectifs et la possibilité de communiquer avec d'autres sur l'application peuvent vous aider à vous responsabiliser
  • Vous apprend le régime alimentaire et la forme physique afin que vous puissiez comprendre des significations plus profondes
  • Peut vous aider à en savoir plus sur vos faiblesses et vos déclencheurs et sur la façon de les éviter et/ou de les dissiper
  • Vous pouvez tout faire depuis chez vous

Les inconvénients:

  • Après votre essai de 14 jours, Noom coûtera de l'argent, il n'est donc gratuit que pendant une courte période
  • Parce qu'il est basé sur une application, vous ne pourrez pas obtenir d'aide réelle de votre spécialiste des objectifs avec des exercices, etc.
  • Noom ne crée pas d'entraînements vidéo

L'essai de 2 semaines de Noom, expliqué

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Un exemple de question sur le quiz d'introduction de Noom. Noom

Noom offre deux semaines gratuites de son application, vous donnant suffisamment de temps pour vous en faire une idée et vous permettre d'explorer toutes ses nombreuses fonctionnalités. Après deux semaines, vous pourrez décider si vous souhaitez continuer et explorer encore plus ce que le programme a à offrir !

C'est tout simple pour commencer ! Tout ce que vous avez à faire est de répondre à un quiz super rapide (pas le genre auquel vous pouvez échouer) pour déterminer vos objectifs et laisserNoomconnaître votre mode de vie actuel, votre régime alimentaire. etc. Il est personnalisé dès le début. Vous répondrez à des questions de base sur votre taille, votre poids et votre âge, puis vous pourrez choisir les types d'aliments que vous aimez manger et la fréquence à laquelle vous mangez tout au long de la journée. Vous répondrez également à des questions sur les problèmes de santé physique et mentale, car ceux-ci peuvent également affecter votre régime alimentaire et votre routine de remise en forme !

Nous aimons voir cela dès le début, car certains régimes alimentaires peuvent souvent se solder par un échec s'ils ne le font pas. Le quiz peut prendre moins d'une minute, et à la fin, vous entrerez votre e-mail pour voir une estimation de vos résultats potentiels et commencer votre essai Noom. Vous n'avez pas à faire face à des appels téléphoniques ennuyeux ou à de longues consultations. Si vous avez besoin de discuter davantage, vous aurez votre spécialiste des objectifs !

Vous apprendrez rapidement qu'une partie de la raison pour laquelle Noom est génial est qu'il n'y a pas un engagement de temps énorme. Vous pouvez passer autant de temps que vous le souhaitez avec l'application, à explorer des recettes et des articles. Vous partez en vacances et souhaitez faire une petite pause ? Aucun problème. Super déterminé ? Gardez l'icône de l'application sur votre écran d'accueil !

Après 14 jours, votre essai gratuit se transformera en un plan payant, bien que vous ayez des options d'économie avec cela - nous vous expliquerons ci-dessous !

Combien coûte Noom après le procès ?

Une fois votre essai de deux semaines terminé, vous pouvez choisir de continuer avec Noom pour un petit prix. Cela ne coûtera pas le même prix que l'embauche d'un nutritionniste ou d'un entraîneur personnel au gymnase - ou même l'utilisation d'une autre application - et la bonne nouvelle est que si vous vous inscrivez à un plan plus long, vous économiserez plus d'argent.

Si vous vous inscrivez pour un seul mois de Noom à la fois, cela vous coûtera 59 $. Cependant, si vous vous inscrivez pour un engagement de 12 mois, cela vous coûtera moins de 17 $ par mois. C'est une énorme différence ! Vous pouvez également vous inscrire à des forfaits de deux, trois, quatre, cinq et six mois, tous avec des niveaux de prix décroissants, bien que le forfait annuel soit certainement le meilleur rapport qualité-prix !

Est-ce que Noom vaut la peine d'être payé ?

Si vous vous engagez à apporter un changement positif, vous pouvez le faire avecNoompour beaucoup moins d'argent qu'ailleurs. Les abonnements à un gymnase coûtent généralement au moins 40 $ par mois, mais un engagement d'une année complète à Noom coûte moins de la moitié de ce prix. Les entraîneurs personnels et les nutritionnistes facturent souvent au moins 60 $ de l'heure chacun !

Comment puis-je annuler Noom ?

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Le portail d'abonnement de Noom où vous pouvez annuler votre abonnement. noom-annuler

Besoin d'annuler pendant un certain temps ou de sentir que Noom n'est pas pour vous ? Annulez votre essai ou votre abonnement dans l'application en accédant à Paramètres et en cliquant sur Gérer les abonnements. Suivez simplement les étapes pour annuler à partir de là. Vous pouvez également annuler sur le portail d'abonnement sur votre ordinateur. Vous aurez toujours accès à toutes les fonctionnalités de votre abonnement jusqu'à la fin de votre cycle de facturation !

Noom Vs. WW

Noom et WW (anciennement connus sous le nom de Weight Watchers) ont des caractéristiques similaires mais aussi des différences fondamentales. Leurs systèmes de suivi des aliments fonctionnent différemment, car Noom utilise un système de codage couleur tandis que WW utilise son système SmartPoints. Noom propose également automatiquement des vérifications hebdomadaires avec votre spécialiste des objectifs, tandis que WW propose différents plans qui proposent ou non un coaching, en fonction de ce que vous payez.

Exemples de recettes Noom

Comme nous l'avons mentionné, parmi les nombreuses choses quiNoomvous propose une liste toujours croissante de recettes délicieuses et saines pour que vous puissiez commencer à cuisiner plus souvent avec plaisir à la maison, même si vous ne vous considérez pas comme un chef expérimenté.

Vous trouverez des choses comme des recettes de déjeuner sans sandwich, comme un bol de burrito au quinoa et au poulet chipotle, des recettes de smoothie vert qui ont vraiment bon goût, comme la recette de smoothie vert Tiki pour perdre du poids, des recettes de mijoteuse ultra-simples comme les pommes de terre italiennes Crockpot ou Granola à la mijoteuse aux épices et à la citrouille et même des desserts sans cuisson comme les biscuits sans cuisson au chocolat et au beurre d'arachide et à l'avoine!

La préparation des repas peut même devenir une partie agréable de votre routine avec Noom, et cela peut certainement vous faciliter la tâche tout au long de la semaine, que vous apportiez le déjeuner au bureau ou que vous essayiez de vous empêcher de trop grignoter à la maison. Vous pouvez toujours profiter de vos friandises préférées - laissez simplement votre spécialiste des objectifs vous aider à planifier !

L'essentiel

Noomest sûr d'impressionner lors de votre essai initial de deux semaines, mais il est toujours plein de surprises - vous pouvez donc compter sur un succès à long terme si vous le continuez. Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour s'inscrire. Même lorsque la vie vous arrive rapidement, tant que vous vous sentez fort, que vous vous concentrez sur votre bien-être et que vous vous préparez avec le soutien approprié, nous savons que vous pouvez y faire face. Il s'agit d'une offre à durée limitée, alors faisons ce truc !

Voyez-le !

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