Emily Simpson du RHOC montre une transformation incroyable de la perte de poids : 'J'ai travaillé mon cul'

• Catégorie: Corps De Célébrité

Se sentir bien!Emilie Simpsonrévélé son incroyableperte de poidstransformation après avoir adopté un mode de vie plus sain l'année dernière.

leVraies femmes au foyer du comté d'Orangestar, 44 ans, a montré sa silhouette plus mincedans une photo avant et après sur les réseaux sociauxle mardi 10 novembre.

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Je n'ai jamais voulu montrer ces photos publiquement parce que j'ai honte d'où je me suis laissé aller, mais ici je montre ma transformation parce que je veux être transparent avec vous tous, Simpson, qui a subi une arthroplastie de la hanche en octobre 2019, a écrit via Instagram. J'ai travaillé d'arrache-pied pour arriver ici et je suis tellement fier du chemin que j'ai parcouru et que je continue à parcourir !

Sur la première photo, la star de télé-réalité porte des leggings et un débardeur, montrant son corps avant la perte de poids. Elle a ensuite posté une photo d'elle-même maintenant, dans un justaucorps noir qui affichait un physique plus maigre.

Avec l'aimable autorisation d'Emily Simpson/Instagram (2)

Je me suis perdu et ma confiance en gagnant 30 livres. en un an devant des millions de personnes dans une émission de télé-réalité, a-t-elle révélé. Me voilà un an et demi plus tard, me sentant sexy, confiante dans ma peau, et comme l'EMILY que je suis censée être !

Le mois dernier,le natif de l'Ohioa réfléchi à son parcours de santé avantlance son nouveau site lifestyleaxé sur les recettes, les conseils de remise en forme et l'entraînement.

ENFIN se sentant à nouveau moi-même, ellea écrit sur Instagram. Il a fallu un an et demi de hauts et de bas mais finalement à 44 ans je ne me suis jamais senti aussi en forme, en bonne santé et en forme ! Et je suis sans implant !

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Simpson a partagé ses objectifs de fitness et ses réalisations avec ses fans au cours des dernières années, révélant en juin 2019 qu'elle avaitinscrit à un programme de conditionnement physique de 12 semaineset était en baisse de 10 livres.

La personnalité de Bravo a souligné son arthrite sévère et sa dépression comme catalyseurs de son manque d'entraînement dans le passé.

C'était douloureux de bouger, alors j'ai pratiquement arrêté de bouger du tout. Pas une bonne idée. J'ai pris 20 à 25 livres au cours de la dernière année et j'ai ajouté plus de poids inutile à ma hanche … ce qui a rendu encore plus difficile de bouger et de se déplacer, a-t-elle expliqué à l'époque, notant qu'elle s'était associée à un entraîneurPaulina Taylor Hefferanpour se mettre en forme.

Un an plus tard, elle a déclaré que commencer son parcours de remise en forme étaitla meilleure décisionelle a jamais fait.

Non seulement j'ai perdu beaucoup de graisse corporelle et plusieurs centimètres, mais j'ai acquis une nouvelle acceptation de mon corps, a écrit Simpson via Instagram en juin. Je ne me pèse pas très souvent car le chiffre sur la balance ne me définit pas en tant que personne et n'est pas non plus entièrement indicatif de progrès. Je mesure mes progrès et ma santé par d'autres méthodes de mesure telles que l'endurance, la force.

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Elle a ajouté: J'ai changé physiquement mais surtout j'ai changé mentalement. J'ai appris que la perte de poids ne doit pas être tout ou rien, il suffit de faire 1 chose de mieux que la veille. La clé des résultats à long terme est la cohérence et le fait d'avoir quelqu'un dans votre coin pour vous encourager !

Simpson a souligné qu'elle avait eu des gains et des pertes, mais qu'en août, elle avait perdu 16 livres et que son pourcentage de graisse corporelle était inférieur de 10% à celui de l'année précédente.

Il n'y a pas de bonne façon de commencer, a-t-elle écrit via les réseaux sociaux. Il n'y a pas de plan magique ni de pilule magique. Il suffit de creuser profondément et de faire de vous une priorité.

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