Weight Watchers réinventé : le nouveau programme de WW change sérieusement la donne

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Bonne année deNous! Nous espérons que vous êtes prêt pour une métamorphose majeure - pas seulement pour vous-même, mais pour ce qui a été présenté comme le meilleur programme pourperte de poids 10 ans* de suiteparNouvelles américaines et rapport mondial. Nouvelle année, nouveau vous, nouveau programme WW !

Lorsque WW (anciennement connu sous le nom de Weight Watchers) a lancé son nouveau programme révolutionnaire, monWW , nous savions que 2020 allait être notre année. Ce programme fait passer la personnalisation au niveau supérieur, rendant nos résolutions de perte de poids du Nouvel An plus faciles à réaliser que jamais !

Voyez-le !

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Voici comment fonctionne le programme de perte de poids de WW : Après avoir franchi la première étape simple - rejoindre -WWvous fera remplir un rapide bilan personnel de vos habitudes et comportements alimentaires. Ce qui rend l'évaluation personnelle si précieuse, c'est qu'elle va vraiment au fond des choses afin qu'elle puisse vous associer au meilleur plan de perte de poids pour votre style de vie. Vous partagerez vos propres préférences alimentaires (et soyez honnête - personne ne vous fera honte de vous adonner à la restauration rapide) et partagerez également le moment où vous êtes le plus susceptible de déraper (dans notre cas, c'est à ce moment-là que le stress frappe !). Ensuite, les questions deviendront encore plus spécifiques, vous en révélerez plus - et vous aiderez à développer votre plan. En prime, les graphismes et la conception sont de premier ordre - c'est en fait assez amusant de suivre le processus - faites confianceNous! Sur la base de vos réponses, vous êtes ensuite associé scientifiquement à un programme de perte de poids éprouvé, adapté à vos besoins et conçu pour répondre à vos besoins. La science nutritionnelle et comportementale exclusive de WW informe chaque plan pour vous préparer au succès !

Peut-être la plus grande (et la plus précieuse) différence entre monWW et des programmes compétitifs, c'est qu'il est en fait durable et conçu pour que vous réussissiez. Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne tout simplement pas pour tout le monde - c'est pourquoi la personnalisation est un facteur si crucial. L'autre point fort ? L'application élégante (plus à ce sujet plus tard), qui propose un chat 24h/24 et 7j/7 avec de vrais entraîneurs WW. Oui, vous avez bien lu, 24h/24 et 7j/7. Cela signifie que chaque fois que vous vous sentez dépassé ou que vous vous interrogez sur l'impact d'un repas récent, vous pouvez demander de l'aide et déterminer immédiatement ce qui est nécessaire pour vous remettre sur la bonne voie. Parfois, la perte de poids peut être un obstacle incroyable, principalement en raison de la découragement que cela peut avoir en cas d'échec. L'échec n'est pas une option dansmonWW– vous faites simplement des ajustements afin de garder vos objectifs en vue.

Comme toujours, vous pouvez compter sur WW pour guider vos choix alimentaires afin que vous puissiez toujours profiter des aliments que vous aimez sans jamais avoir faim ou être insatisfait de la journée. Chaque monWW plan a un budget quotidien unique en SmartPoints basé sur la science auquel se référer, éliminant ainsi les conjectures concernant les régimes. Ce budget est personnalisé en fonction de votre âge, de votre taille, de votre poids et de votre sexe afin que vous ne suiviez pas le même plan qu'une personne d'un type de corps complètement différent. La meilleure partie? Vous recevez également une liste personnalisée d'aliments ZeroPoint que vous n'avez pas du tout à suivre ou à mesurer ! Ah, douce liberté.

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Lorsque vous vous inscrivez pour votre propre monWW plan, vous pouvez choisir entre trois options pour suivre le programme : Digital, Workshop et Personal Coaching. Avec Digital, vous aurez un accès complet à l'application WW primée, qui sera personnalisée avec votre tracker d'alimentation et d'activité, des groupes Connect, FitPoints, WellnessWins (un programme de récompenses où vous recevez des trucs GRATUITS pour développer des habitudes saines !) , Chat 24/7 et plus encore. Workshop+Digital, le plan recommandé pour les débutants, englobe tout le plan numérique, mais comprend également des réunions en personne avec votre WW Coach et d'autres membres de la communauté WW. Quant au Personal Coaching, vous aurez un expert dédié pour vous apporter un accompagnement et des conseils illimités, un plan d'action personnalisé adapté à votre style de vie et, bien sûr, tous les avantages du Digital !

WW affirme que ceux qui s'en tiennent à leur monWW plan peut s'attendre à perdre un à deux livres par semaine, ce qui est un rythme sain que votre corps adorera, ainsi que votre esprit. Au fur et à mesure que vous développez de bonnes habitudes, vos comportements en matière de nourriture et de forme physique peuvent également changer, conduisant à une disposition plus heureuse et à un succès à long terme ! Nous soutenons WW parce que ce n'est pas seulement une solution temporaire - c'est un programme qui va vraiment changer votre corps et la façon dont vous vous y rapportez en vous aidant à vous concentrer sur les schémas, les déclencheurs et en fournissant un soutien sans fin (ce dont beaucoup d'entre nous ont besoin réussir).

Vous l'avez déjà entendu, mais il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer votre propre parcours de santé et de bien-être. Nous le pensons!monWWest le plan que vous attendiez, et il présente tout ce dont vous avez besoin aussi clairement que le jour, prêt à vous aider à démarrer à tout moment. Le niveau de personnalisation offert parmonWWest incomparable. Au lieu de suivre le régime à la mode du moment ou d'utiliser des données pour conduire votre parcours de perte de poids qui ne s'applique pas réellement à votre type de corps,monWWplace vos besoins au premier plan. Es-tu prêt? Faisons cela!

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* Nouvelles américaines et rapport mondial

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