Tyler Whitman, de Million Dollar Listing, réfléchit à la façon dont la perte de 200 livres a conduit à devenir sobre: ​​'Ce n'est pas comme si le travail était fait'

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Tyler Whitman à la soirée de réouverture de 'The Phantom of the Opera' à Broadway à New York le 22 octobre 2021. Gregory Pace/Shutterstock

Changer sa vie.Liste d'un million de dollars'sTyler Whitmana franchement révélé comment sa transformation de perte de poids s'est transformée plus tard en un voyage de sobriété.

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Dans un long essai écrit pour Aujourd'hui , l'agent immobilier s'est rappelé s'être évanoui et avoir failli s'évanouir lors d'un concert. Suite à l'incident, il s'est rendu compte qu'il était temps d'apporter des améliorations à son mode de vie.

Cette année-là, j'avais touché le fond. C'était l'aboutissement d'une vie de régimes et la honte qui en résultait quand ils ne fonctionnaient pas. J'étais un agent immobilier prospère qui avait trop honte de voir mes clients en personne, a écrit la personnalité de Bravo le vendredi 10 décembre. J'ai pris un poste de direction pour pouvoir former d'autres agents à la place, et mes clients ne verraient pas comment grand j'avais obtenu. Mais j'étais gêné même dans un poste de formation: je n'avais pas l'air d'avoir ma vie ensemble ou comme quelqu'un que ces agents aspireraient à devenir.

Whitman, qui est apparu pour la première fois surInscription à un million de dollars à New Yorken 2018, a constaté que son inconfort avec son poidsinfluencé chaque partie de sa vie.

Je n'ai jamais eu de rendez-vous. Sur les applications de rencontres, je posterais une photo des épaules vers le haut - pour une raison quelconque, je ne prends pas beaucoup de poids sur mon visage. Mais généralement, avant de se rencontrer, les dates potentielles demandaient à voir une photo de tout le corps, a-t-il expliqué. Dans les rares occasions où ils ne le faisaient pas, je me présentais au rendez-vous et ils avaient ce moment «Oh mon» et regardaient leur visage. Je me sentais tellement isolé. Je buvais beaucoup.

La star de télé-réalité a perdu 200 livres en un anet a été impressionné par sa capacité à maintenir le poids, en disant, je ne l'ai pas fait avec un régime à la mode. Croyez-moi, je les ai tous essayés. … J'aime Whole 30 pour la façon dont je me sens, mais ce n'est finalement pas comme ça que j'ai perdu du poids. En 2015, j'ai subi une opération de perte de poids (une sleeve gastrectomie). Cela, plus l'exercice et une alimentation saine, a fonctionné pour moi.

Bien que Whitman ait atteint son objectif de perdre du poids, la réaction qu'il a reçueétait difficile à gérer pour lui.

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Une fois que j'ai perdu du poids, les choses ont changé pour moi. Soudain, des gens qui ne m'avaient jamais prêté attention auparavant l'ont fait. L'attention venait de partout. Cela m'a rendu nerveux, et cela m'a aussi mis en colère, a-t-il noté. Je n'ai pas pu m'empêcher de penser, vous n'avez jamais rien foutu de moi quand j'étais grosse.

Whitman s'est retrouvé à sortir plus et à boire plus, ajoutant: Premièrement, j'ai bu pour me calmer. Mais c'était une pente glissante. Il y a eu une période où je buvais toute la journée. Je n'étais jamais vraiment ivre - jamais bâclé - mais j'étais bourdonné presque toute la journée.

Après que les proches de Whitman aient fait remarquer qu'il buvait 12 verres de vin par jour, il s'est rendu compte qu'il avait remplacé la nourriture par de l'alcool et a décidé d'arrêter.

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J'ai dû devenir sobre. J'ai fait. Cela fera deux ans en avril. Les envies d'alcool ont disparu. Les aliments ne le sont pas, a-t-il partagé, notant que l'amélioration de sa relation avec son corps et la gestion de sa dépendance seront toujours un processus continu. Je préfère dire passé et présent - parce que ce n'est pas comme si le travail était fait. Cette transformation est quelque chose pour laquelle je dois me présenter et travailler pour tous les jours.

Whitman a reconnu queune vision saine de la nourriture lui permet de se concentrer plutôt sur le bien-êtred'essayer d'atteindre un but précis.

Je ferai de longues promenades avec les membres de ma famille pour me retrouver en tête-à-tête. Je vais m'en tenir à ma routine de mise en forme pour que si je me laisse aller (et j'ai l'intention de le faire !), j'aurai toujours les séances d'entraînement qui me font me sentir bien, a-t-il conclu. Surtout, je me souviendrai que les vacances sont un moment spécial - c'est bien de manger les choses que j'aime - et une fois qu'elles seront terminées, je reprendrai une vie normale. C'est la vraie liberté alimentaire.

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