Rebel Wilson est « si fière » de sa transformation corporelle après avoir perdu plus de 60 livres

• Catégorie: Corps De Célébrité

A grands pas !Rebelle Wilsonse sent mieux que jamais après avoir perdu plus de 60 livres au cours de son parcours de remise en forme avec l'aide de son entraîneur personnel,Jono Castano.

La transformation de Rebel Wilson au fil des ans

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Rebel est si fière d'elleperte de poidset sa transformation corporelle, une source révèle en exclusivité dans le nouveau numéro deNous hebdomadaire.

le Parfait L'actrice de 40 ans s'est engagée pour une année de santé au début de 2020 et a atteint son objectif de poids de 165 livres en novembre. Selon la source, Castano a utilisé de nombreux entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT) pour aider Wilson à atteindre sa silhouette mince, en commençant chaque séance d'entraînement par une courte dose de cardio et en continuant avec la musculation.

Rebel Wilson avant et après la perte de poids. Luis Ascui/EPA-EFE/Shutterstock ; Avec l'aimable autorisation de Rebel Wilson/Instagram

Castano, propriétaire d'Acero Training Series, a guidé Wilson à travers un programme de fitness hebdomadaire qui alternait des entraînements HIIT avec d'autres exercices, comme l'entraînement en résistance, le yoga ou la natation pour améliorer la mobilité. Avec ses entraînements personnalisés, l'actrice australienne a obtenu des résultats en un rien de temps.

Rebel a dépassé son objectif de poids et a continué à s'entraîner après avoir atteint ce nombre magique, a déclaré l'initié. Rebel ne s'entraînait pas seulement six jours par semaine avec Jono, mais faisait également des mini-entraînements à domicile. Rebel avait clairement pour mission de perdre du poids et elle l'a fait à la pelle. Elle se sent plus forte, plus confiante.

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Non seulement leN'est-ce pas romantiquestar a changé sa routine au gymnase, mais elle a également opté pour un régime riche en protéines et faible en glucides, ce qui lui a permis de brûler plus de calories qu'elle n'en mangeait. Selon la suggestion de Castano, elle s'est autorisée un jour de triche par semaine.

Alors que perdre du poids faisait partie de son objectif,Le mode de vie sain de Wilsona également fait une grande différence sur sa confiance en soi. Rebel a toujours eu une lueur autour d'elle, mais cette lueur est plus brillante que jamais maintenant qu'elle s'entraîne et mange bien, raconte la sourceNous.

Peu de temps après avoir atteint son objectif de poids, Wilson a réfléchi à tout le chemin parcouru lors d'une interview franche surLe spectacle de Drew Barrymore.

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Je me sens tellement en meilleure santé, leBousculera déclaré la star en novembre. Et je ne sais pas si c'est un truc avec les femmes quand tu as 40 ans, [but] J'ai vraiment l'impression d'être devenu moi-même maintenant et pas seulement avec la santé mais avec ma carrière. Je me sens plus en contrôle et je peux produire des films maintenant, ce qui est incroyable, et j'ai en quelque sorte plus de contrôle sur le contenu. J'ai juste l'impression que tout semble se mettre en place, peut-être que je suis en retard ou quelque chose comme ça, mais je me remets lentement en place.

Pour en savoir plus sur le parcours de remise en forme de Wilson, regardez la vidéo ci-dessus et prenez le dernier numéro deNous hebdomadaire, en kiosque maintenant.

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