Paula Abdul de la danseuse masquée: dans une journée de ma vie

Paula Abdul à l

Stephen Lovekin/Shutterstock

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Bien qu'il ait vécu sous les projecteurs pendant près de quatre décennies,Paula Abdul |est à peu près commeNous.

Le quotidien de la chanteuse consiste à faire des activités régulières comme s'entraîner, cuisiner et passer du temps de qualité avec ses chiens.

Quand il s'agit de rester en forme, la star de 58 ans aime le yoga et le Pilates.

Il y a certaines séances d'entraînement [qui] vivent sur mon calendrier - yoga, Pilates, danse et fitness de danse - puis il y a ce que j'aime appeler mon 'fitness freestyle', leancienIdole américainejugedit dans une interview avecElle connaîten 2019. [Cela implique] de marcher dans les escaliers, de faire de la randonnée, de promener mes chiens. J'adore le plein air et c'est vraiment génial pour mon bien-être général de sortir en plein air.

Bien manger est également un facteur important dans sa routine de santé. Je n'ai jamais été un fan des régimes, Abdul, qui est sur le point d'être juge sur le prochainLa danseuse masquée, a déclaré à la sortie. Je suis fan de m'aimer et de m'accepter exactement comme je suis en ce moment - pas dans quelques mois, il y a quelques années. C'est en fait ce qui m'aide à manger des aliments qui nourrissent mon corps, me permettent de me sentir bien, améliorent ma santé globale et soutiennent mes objectifs en tant que femme, danseuse et interprète.

Ses plats préférés ? Des protéines maigres, des légumes et beaucoup d'eau. Je ne compte pas les calories, je ne m'intimide pas ou je ne me fais pas honte de manger (ou de ne pas manger) certains aliments quand je ne 'mange pas parfaitement', a ajouté Abdul. J'ai appris par expérience que lorsque je me traite de cette façon, cela ajoute tellement de joie à ma vie.

Vous voulez voir à quoi ressemble sa journée en action ? Continuez à faire défiler pour voir comment Abdul passe généralement sa journée.

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