Obtenez les chaussettes de yoga Exact Grippy de Brie Larson - Plus, 7 meilleurs livres audio de yoga

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Nous avons tous été initiés aux activités sur tapis comme le yoga et le pilates comme quelque chose que nous devrions faire pieds nus. Il est vrai que vous devriez garder les chaussures et les chaussettes ordinaires hors du tapis afin de pouvoir garder plus de contrôle, entre autres raisons. Mais que se passe-t-il si vos piedscommencer à glisserquand vous entrez dans votre chien vers le bas ou lorsque vous vous levez pour quelques impulsions de pont ?

Les chaussettes de yoga sont une chose, et elles sont une bonne chose. Il suffit de demanderBrie Larson. Le capitaine Marvel à peu près réel a récemment publié unvidéo d'étirementsur sa chaîne YouTube populaire au cours de laquelle elle portait une paire deToesox. Ces chaussettes spéciales ont des semelles antidérapantes pour saisir n'importe quelle surface, une bande de voûte plantaire pour aider à soulever et soutenir le pied et une conception à cinq orteils qui peut aider à augmenter la circulation, à soulager l'inconfort des oignons, à inverser les dommages causés par les chaussures douloureuses et à entraîner les orteils à être plus fort et naturellement décroisé !

Brie Larson/Toesox. Avec l'aimable autorisation de Brie Larson/YouTube/Amazon

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Obtenir leToesox Grip Pilates Barre Chaussettes – Demi-orteil Mia antidérapant pour le yoga et le balletà partir de seulement14 $chez Amazon !Veuillez noter que les prix sont exacts à la date de publication, le 10 mars 2021, mais sont sujets à changement.

Ces chaussettes sont recommandées pour le yoga, le pilates, la barre, la danse, le kickboxing, le PiYo et plus encore. Ils viennent dans une tonne de modèles, mais si vous voulez Larson, le rose inspiré du balletBois de cœurla paire est toujours disponible !

Une fois que vous êtes prêt avec vos chaussettes de yoga, pourquoi ne pas réorganiser toute votre routine de yoga pour en tirer un peu plus ? Apprenez-en plus sur chaque pose, découvrez quels types de yoga et de poses peuvent avoir les effets les plus bénéfiques sur votre vie et suivez de nouvelles séquences et routines pour améliorer votre force et votre équilibre tout en apaisant votre esprit.

Audible propose des livres audio fantastiques pour les yogis débutants et plus avancés, et vous pouvez les essayer gratuitement pendant 30 jours lorsque vous vous inscrivez pour un essai ! Nous avons sélectionné sept types différents qui valent le détour :

Yoga pour débutants

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Ce livre audio vous apprendra les bases du yoga, les différentes asanas de yoga, les exercices de respiration, la méditation et plus encore !

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Avoir Yoga pour débutantspar Susan Morigratuitement lorsque vous vous inscrivez à Audible !

Le guide ultime du débutant pour perdre du poids et rester en forme avec le yoga

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Ce livre audio vous apprend également les bases, mais il met davantage l'accent surperte de poidset comment le yoga peut impacter vos habitudes alimentaires !

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Avoir Le guide ultime du débutant pour perdre du poids et rester en forme avec le yogapar Susan Millergratuitement lorsque vous vous inscrivez à Audible !

Yoga : les 100 meilleures postures de yoga

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Le mieux est souvent subjectif, mais vous pouvez parier que tout cours de yoga que vous essayez inclura très probablement des poses de ce livre audio - ou peut-être ne comportera-t-il que des poses de ce livre !

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Yoga Nidra : L'art du sommeil transformationnel

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Vous avez du mal à dormir ? Fermez les yeux et laissez ce guide de yoga nidra vous aider à entrer dans un état de non-faire !

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Avoir Yoga Nidra : L'art du sommeil transformationnelpar Kamini Desai, PhDgratuitement lorsque vous vous inscrivez à Audible !

Chill Out Yoga – Flux, Vol. 3

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Ce livre audio est en fait un cours de yoga complet de 45 minutes pour ceux qui ont plus d'expérience sur le tapis. Les yogis intermédiaires et avancés seront guidés à travers le pranayama, un flux de vinyasa et des backbends !

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Avoir Chill Out Yoga – Flux, Vol. 3par Amanda Latchmoregratuitement lorsque vous vous inscrivez à Audible !

Enseigner le yoga au-delà des poses

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Ce livre audio est destiné aux professeurs de yoga débutants et expérimentés. Il propose des idées de thèmes de cours, ainsi que des conseils pour la voix, l'authenticité, le phrasé et plus encore !

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Avoir Enseigner le yoga au-delà des poses de Sage Rountree et Alexandra Desiatogratuitement lorsque vous vous inscrivez à Audible !

Yoga du corps subtil

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Le yoga est une pratique qui, selon beaucoup, intègre le corps, l'esprit et l'esprit, et ce livre audio plongera dans la manière, offrant un guide pratique de l'anatomie du corps physique, mental, émotionnel et subtil (ou énergétique).

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Avoir Yoga du corps subtil par Tias Littlegratuitement lorsque vous vous inscrivez à Audible !

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