M. Olympia Lee Haney, huit fois, partage des conseils sur l'exercice et la nutrition dans le nouveau livre 'Fit at Any Age'

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Envie de vous remettre en forme après 45 ans ? Cherchez pas plus loin!lee haneyle livre récemment sorti, Fit à tout âge , fournit des conseils d'exercice et de nutrition sûrs et efficaces pour les personnes de 45 ans et plus.

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Avec plus de 35 ans d'expérience dans l'industrie, l'octuple M. Olympia, 58 ans, partage une partie de sa sagesse perspicace pour les personnes de tous âges et niveaux de forme physique avec ses programmes d'exercices et nutritionnels personnalisés.

En forme à tout âge par Lee Haney

Le livre vise à aider les lecteurs à rester attachés à leurs objectifs à la fois dans la salle de sport et dans la cuisine en leur montrant comment prendre soin de leur santé. Haney discute également des différentes façons de gérer le stress par la spiritualité.

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L'objectif deFit à tout âgeest de servir de ressource aux personnes qui veulent s'assurer que leurs dernières années sont tout aussi excitantes que la première moitié de leur vie. Il fournit également des outils d'assistance en ligne, une vidéo d'exercices et une bibliothèque de remise en forme surLeeHaney.com.

En plus de ses titres de M. Olympia, la longue liste de reconnaissances de Haney comprend des prix de la United States Sports Academy et de la Fédération internationale de culturisme. Il est marié à sa chérie de deuxième année, Shirley, avec qui il partage les enfants adultes Joshua et Olympia, la belle-fille Jennifer et la petite-fille Reagan.

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Fit à tout âgeest maintenant disponible en livre de poche sur Amazon et Barnes & Nobles, et en eBooks via Kindle, Nook et Kobo.