Liam Hemsworth montre des muscles toniques tout en partageant ses méthodes d'entraînement
- Catégorie: Corps de célébrité
Avec l'aimable autorisation de Liam Hemsworth/Instagram
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Se mettre au travail ! Liam Hemsworth est tout au sujet de sa forme physique - et il est même encourageant mon pote Ross Edgley pour se mettre à son niveau.
Le natif australien, 30 ans, a posté plusieurs photos sur Instagram de sa séance d'entraînement avec l'aventurier britannique de 35 ans. Sur les photos, les bras déchirés de Hemsworth étaient pleinement exposés alors qu'il tirait sur une corde de traîneau.
J'ai pris sur moi d'apprendre à @rossedgley comment s'entraîner correctement, a taquiné l'acteur. Avec mon aide, je vois en lui un réel potentiel. Continuez votre bon travail petit gars ;).
Le parcours de bien-être de Hemsworth a été bien documenté au fil des ans. Rien que sur son Instagram, il a partagé des tonnes de séquences, de ses diverses séances d'entraînement, de la poussée de traîneau aux vagues écrasantes tout en surfant.
Ces derniers mois, le Jeu le plus dangereux l'acteur a travaillé sur le gonflement de ses bras. Il a demandé l'aide de Rise Movement Jason Walch , qui a formé autres mecs de la liste A y compris Jared Leto et Jake Gyllenhaal .
Nous faisons parfois des séances d'entraînement de 60 minutes ou plus, a déclaré Hemsworth Santé des hommes australiens pour son article de couverture de mai 2020. C'est juste de la haute intensité. Un mélange de gymnastique suédoise, de tractions de traîneau, de poussée de traîneau et de beaucoup de trucs de poids libre. Mais nous ne nous arrêtons pas pendant les 60 minutes. Vous transpirez et respirez fort, mais vous déplacez également beaucoup de poids.
Pendant un certain temps, Hemsworth a maintenu un régime végétalien et a même encouragé son grand frère Chris Hemsworth manger plus de légumes. En 2016, le Jeux de la faim l'acteur a dit news.com.au qu'il avait plus d'énergie, un meilleur sommeil et plus d'endurance pendant ses entraînements grâce à son régime alimentaire à base de plantes.
Liam a commencé revoir ses habitudes alimentaires en février 2019 après souffrant de calculs rénaux . Son problème particulier était causé par une grande quantité d'oxalate, une molécule que l'on trouve dans les légumes.
J'ai été végétalien pendant près de quatre ans, puis en février de l'année dernière, je me sentais léthargique. Puis j'ai eu une pierre au rein, a-t-il dit Santé des hommes australiens plus tôt cette année. Ce fut l'une des semaines les plus douloureuses de ma vie. je faisais de la presse pour N'est-ce pas romantique , mais j'ai dû aller à l'hôpital et me faire opérer.
La Dernière chanson star a ajouté, tout va bien maintenant, heureusement. Mais une fois que vous avez un calcul rénal, vous avez 50% de chances d'en avoir un autre si vous continuez à manger comme vous le faisiez.
Liam sort actuellement avec un mannequin Gabriella Brooks . Le mois dernier, une source a déclaré en exclusivité Nous hebdomadaire que le duo va fort et a été mis en quarantaine ensemble.
La Paranoïa la star était auparavant mariée à un amour de longue date Miley Cyrus de décembre 2018 jusqu'à ce qu'ils annoncent leur séparation en août 2019. Il a ensuite brièvement rencontré Dynastie actrice Maddison Brun .
Faites défiler vers le bas pour voir les photos du dernier entraînement de Liam !
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