Les couples de célébrités les plus en forme d'Hollywood s'entraînent et soulèvent des poids ensemble
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Avec l'aimable autorisation de Kristen Bell/Instagram ; MÉGA ; Avec l'aimable autorisation de Nicole Phelps/Instagram ; Avec l'aimable autorisation de Behati Prinsloo/Instagram
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Vous connaissez le dicton : le couple qui s'entraîne ensemble reste ensemble. Cela semble certainement être le cas pour les couples de célébrités qui vont au gymnase ensemble. Dans tous les cas, en plus de renforcer leurs relations avec du temps supplémentaire pour créer des liens alors qu'ils transpirent à travers des joggings, des cours de yoga ou des séances HIIT, ces couples puissants renforcent leurs corps déjà incroyables. Parfois, ils prennent même des conseils du programme de conditionnement physique de l'autre !
Jennifer Lopez, par exemple, est toujours resté en excellente forme physique. Mais depuis qu'ellea commencé à sortir avec son fiancé, ancien joueur de baseball professionnelAlex Rodríguez, en 2017, elle a vraiment intensifié son jeu d'exercice. A-Rod l'a présentée à son entraîneur de longue dateRomero Dodd. Depuis lors, elle a troqué ses entraînements principalement cardio pour des circuits d'haltérophilie, en se concentrant sur les muscles et le renforcement. Et il est clair qu'elle n'a jamais été aussi belle.
Tout le monde fait de l'entraînement en résistance, mais elle est plus sculptée, ce qui signifie que chaque exercice qu'elle fait a un but et une raison,Dodd a ditNous en janvier 2019. Il y a beaucoup de choses que nous ne faisons pas parce que cela la rendrait masculine ou enfantine ou peut-être trop musclée. Ma formule ressemble plus à une œuvre d'art. Je regarde les choses qui doivent se détacher et les choses qui doivent être ajoutées. Continua le pro, Ma philosophie est minuscule et serrée. Mon objectif est de la rendre minuscule et serrée, pas plus grosse et volumineuse.
Sans oublier que s'entraîner avec votre conjoint ou partenaire vous donne un compagnon d'entraînement automatique et une motivation supplémentaire.Julianne HoughRacontéNousen avril 2019, alors qu'elle était toujours restée active avec des cours collectifs, du yoga et de nombreuses danses et sports de plein air, rejoignant son mari,Brooks Laïch, dans sa salle de sport de garage lourde est également bon pour leur relation. Cela nous aide en fait à créer des liens, parce que, vous savez, c'est son intérêt, a-t-elle dit.
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