L'évolution du corps de Kourtney Kardashian, de la fêtarde à la grossesse en passant par Poosh Guru
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Kourtney Kardashian Getty Images (3)
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Kourtney Kardashianaura 42 ans le 18 avril 2021, et bien qu'elle ait toujours été en forme, son corps a l'air de mieux en mieux chaque jour.
Comme quiconque suitL'incroyable famille Kardashiansait, l'aîné de l'équipage Kardashian-Jenner est le chef de famille en matière de nutrition, de santé et de bien-être.Nousmême essayé de suivre tous les régimes que le fondateur de Poosh a jamais recommandés. (Alerte spoiler : du jeûne intermittent au sans sucre et sans gluten en passant par les shots de vinaigre de cidre de pomme, c'était beaucoup !)
Tandis queKim Kardashianpeut attirer l'attention pour ellegros culet petite taille etKhloe kardashianpour elledévouement à la perte de poids et au maintien, Kourt s'est concentrée sur le fait de s'assurer que tout son corps est en forme et en bonne santé à l'intérieur comme à l'extérieur depuis qu'elle est tombée enceinte de son fils Mason en 2009. (Elle a également une fille Penelope et un fils Reign avec un ancien amourScott Disick.)
Fini les jours de fête et de club de la star de 5 pieds 1 pouce! En vieillissant, Kourtney s'est concentrée sur la consommation d'aliments frais, biologiques et entiers et sur l'abandon de l'alcool. Elle est vraiment bonne avec la nourriture, a déclaré une sourceNousen octobre 2018. Elle ne boit pas beaucoup d'alcool, mais en boit occasionnellement lorsqu'elle est sortie. Et tout ce qu'elle consomme est planifié. Elle planifie ses repas qu'elle a pour la journée, a déclaré la source. Elle apporte des collations partout où elle va, toutes sans gluten. Elle ne grignote pas trop cependant.
Avec l'âge vient aussi la sagesse. Si l'entrepreneur tombe sur la bonne voie, elle intensifiera ses entraînements, mais ne suivra aucun régime à la mode comme le céto, a partagé la source. Cette technique est payante. Voir: Sa séance photo sexy nue pourGQ Mexiquenuméro de décembre 2018.
Quant aux séances d'entraînement qu'elle effectue, son engagement est hors du commun ! Kourtney travaille d'arrache-pied, a déclaré la sourceNousde la star de télé-réalitérégime de remise en forme. Où qu'elle soit, elle s'assure de faire de l'exercice tous les matins. Elle fait un mélange de cardio et de musculation. Elle travaille toujours avec [l'entraîneur] Don-A-Matrix lorsqu'elle est à la maison et a une routine d'exercices qu'elle fait lorsqu'elle est sur la route.
Sans aucun doute, ses efforts impressionnants ont porté leurs fruits ! Faites défiler pour voir des photos de Kourtney de 2002 à nos jours - et prenez une habitude saine ou un conseil positif pour votre corps !