L'entraîneur de Kim Kardashian, Melissa Alcantara, partage un puissant avant et après: 'Vous le récupérerez'
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Kim Kardashian a trouvé son entraîneur Mélissa Alcantara dans les premiers jours du pro en tant qu'influenceur de fitness. Maintenant, le gourou de la santé a partagé une nouvelle photo avant et après qui montre à quel point elle est incroyable perte de poids et la transformation corporelle l'est vraiment.
Perte de poids et transformations des célébrités : photos avant et après
Lire l'articleVoir ce post sur InstagramUne publication partagée par Mélissa Alcantara (@fitgurlmel) le 11 avril 2019 à 12h54 PDT
Le vendredi 12 avril, Alcantara posté une photo sur Instagram d'elle-même lorsqu'elle était enceinte de sa fille Bella en 2011 et une photo actuelle mettant en valeur ses abdos et sa silhouette musclée. Chères mamans vétérans, mamans et futures mamans pour la première fois, elle a commencé la légende de motivation, 1. Si vous travaillez pour cela, vous le récupérerez, parfois même mieux 2. Les vergetures vont bien, la plupart d'entre elles disparaissent et vous LES ACCEPTERONT 3. La peau affaissée se resserre, peut-être pas, mais elle le fait 4. Il n'y a pas de crème magique.
La maman a catalogué ses progrès de perte de poids sur son compte, @fitgurlmel , depuis 2014. En cours de route, Alcantara s'est transformé en fitfluenceur. Elle a commencé à entraîner Kardashian, 38 ans, après que la star de télé-réalité ait remarqué ses publications sur les réseaux sociaux. Maintenant entraîneur professionnel et culturiste, le natif du Bronx a participé à NBC Les jeux des titans en janvier 2019 et a gagné.
Kim Kardashian et l'entraîneur Melissa Alcantara
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Lire l'articleLa petite ancienne serveuse, 34 ans, a été ouverte aux fans sur le fait de prendre jusqu'à 200 livres pendant la grossesse et de garder 40 livres supplémentaires pendant deux ans. Se sentant déprimée, elle a commencé à suivre le programme Insanity après avoir vu un publireportage fin 2013. Après avoir constaté des progrès, elle a continué, a perdu plus de poids, a également commencé à se concentrer sur la nutrition, puis a créé son propre programme de sculpture corporelle de huit semaines.
Lorsqu'elle dirige les séances d'entraînement difficiles de Kardashian, elle s'entraîne souvent avec elle. J'ai l'impression que ça la met dedans et elle voit que je travaille aussi dur qu'elle, a dit le pro Nous en janvier 2019.
THE TITAN GAMES – The Titans Games Trials 2 Episode 107 – Sur la photo: Melissa Alcantara Vivian Zinc/NBC
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Lire l'articleEt comme elle l'a rappelé à ses fans dans sa publication Instagram, il n'y a pas de raccourcis vers les résultats de fitness et de santé. Il n'y a pas d'astuces, de boissons, d'entraîneurs de taille ou d'exercices spécifiques pour le ventre, a-t-elle écrit. IL FAUT DES ANNEES DE COHÉRENCE !!! IMA LE DIT PLUS FORT POUR LES PERSONNES À L'ARRIÈRE ! DES ANNÉESSSSS DE COHÉRENCE. Alors avant d'arrêter, demandez-vous si vous avez vraiment commencé !