L'écoute peut-elle vous aider à perdre du poids ? 5 livres audio incroyables sur l'hypnose pour la perte de poids

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Nous connaissons tous les difficultés qui accompagnent le bien-être etperte de poids. Changer vos habitudes quotidiennes en matière d'alimentation et d'exercice est l'une des choses les plus difficiles que vous puissiez faire, et même lorsque vous consacrez beaucoup de temps et d'efforts à quelque chose, vos progrès peuvent ne pas être tout à fait ce à quoi vous vous attendiez. Il est facile de perdre la vapeur et la motivation et de retomber dans les vieilles habitudes.

Vous avez peut-être l'impression d'avoir tout essayé, mais une technique que nous parions que vous n'avez pas encore explorée est l'hypnose. Nous ne voulons pas dire qu'un étranger balance une montre devant vos yeux et vous dit que vous commencez à avoir très sommeil. Nous ne parlons ici que de livres audio. Quelque chose que vous pouvez écouter dans le confort de votre foyer. Il existe des tonnes de livres audio sur l'hypnose pour la perte de poids sur Audible, et vous pouvez commencer à écouter gratuitement dès aujourd'hui lorsque vous vous inscrivez pour un essai de 30 jours ! Voici quelques-uns de nos choix préférés :

Hypnose de perte de poids rapide extrêmepar Robert Williams

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Ce livre audio couvre le comment et le pourquoi de l'hypnose pour perdre du poids et vous apprend même l'auto-hypnose pour une perte de poids durable. Vous cherchez à surmonter les fringales et l'alimentation émotionnelle? Vérifiez celui-ci!

Voyez-le !

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Hypnose de perte de poids rapide pour les femmespar l'hypnose pour le bonheur et la réussite

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Vous en avez marre des régimes et de la culture diététique ? Ce livre explique pourquoi suivre un régime ne change pas vos habitudes et comment les effets à long terme de l'hypnose peuvent fondamentalement changer votre état d'esprit envers la nourriture !

Voyez-le !

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Hypnose avec anneau gastrique pour une perte de poids rapide par Mélanie Taylor

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Nous aimons ce livre car il souligne que les gens peuvent être heureux et en bonne santé quelle que soit leur taille et se concentre davantage sur les cas où votre poids affecte négativement votre qualité de vie. Sa marque d'hypnose avec anneau gastrique peut vous aider à brûler les graisses naturellement et à trouver l'inspiration pour faire des changements majeurs dans votre vie !

Voyez-le !

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Hypnose et méditation pour perdre du poidspar David Jenkins

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Il s'agit en fait de deux livres en un, vous pouvez donc explorer à la fois le côté hypnotique de la perte de poids et comment la méditation peut également aider. Cela peut également aider si vous souffrez d'insomnie!

Voyez-le !

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Reprogrammez votre poidspar Erika Flint

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Vous pensez à la nourriture tout le temps ? Ce livre audio est là pour vous, rempli de hacks cérébraux et d'histoires de clients réussis pour vous aider à franchir ce mur de perte de poids - le tout sans plan alimentaire ni programme d'exercice excessif !

Voyez-le !

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