Comment le rappeur Action Bronson a perdu 127 livres en 9 mois : 'J'ai été un grand garçon toute ma vie'

• Catégorie: Corps De Célébrité

Un tout nouvel homme ! Action Bronson a perdu 127 livres en neuf mois grâce à un régime strict au milieu de la pandémie de coronavirus.

Steve Kazee, Emily Simpson, d'autres stars qui ont perdu du poids en quarantaine

Lire l'article

Le chef devenu artiste hip-hop, 37 ans, a décidé de changer de vie après la naissance de son fils l'année dernière. Lorsque le verrouillage du COVID-19 a commencé à New York en mars, Bronson (de son vrai nom Ariyan Arslani)entreprit d'être en meilleure santé.

J'ai été un grand garçon toute ma vie et c'est devenu incontrôlable, a-t-il dit La santé des hommes le mardi 15 décembre, notant qu'il pesait 400 livres au maximum.

Action Bronson avant et après la perte de poids. RMV/Shutterstock ; Avec l'aimable autorisation d'Action Bronson/Instagram

Le rappeur Blue Babys'est consacré à s'entraîner fréquemment, mais c'est un changement de régime qui l'a vraiment aidé à perdre du poids. Il a révélé qu'il commençait sa journée vers 4 h 30 avec des œufs brouillés et un shake protéiné. Une fois qu'il s'est entraîné, il prend un autre shake protéiné, qui contient des fruits, de l'huile d'olive, des amandes, du lait d'amande et des protéines.

Le natif du Queens, à New York, mange plus d'œufs, sous forme de blancs d'œufs pour le déjeuner avec du poulet et du brocoli. S'il a envie d'une collation, Bronson a déclaré qu'il se tournait vers les noix grillées avec du miel et des épices pour freiner sa dent sucrée.

Les plus grandes transformations de perte de poids des célébrités : photos avant et après

Lire l'article

Le dîner varie selon Bronson, qui dit que les soupes sont souvent au menu avec du poulet grillé et du brocoli. Vous faites bouillir toute cette bonté, toute cette âme, et vous remettez dans votre âme, a-t-il dit à propos de manger de la sopita.

Bien que Bronson ait noté que les pâtes lui manquaient, qu'il n'avait pas mangées depuis des mois, le dessert est l'endroit où il se retrouve à essayer de maintenir sa volonté.

C'est dur d'avoir un dessert, dit-il. Vous devenez inconscient lorsque vous mangez ce genre de choses. Vous ne pouvez pas évaluer la taille et l'impact. La plus petite chose pourrait être la pire chose au monde.

Même le jour de son anniversaire plus tôt ce mois-ci, le musicien a déclaréil vient de regarder son gâteauparce qu'il sait quel goût ça a et donc ne s'est pas laissé aller.

Toute ma carrière était basée sur une vie rapide et difficile, a ajouté le rappeur Golden Eye. Et je me suis ressaisi et nous voici en décembre et je pèse 249 livres ce matin - déchiqueté !

Les célébrités deviennent honnêtes à propos de la prise de poids en quarantaine

Lire l'article

Bronson a tenu ses fans au courant de son parcours de perte de poids, en publiant des vidéos de lui-même augymnase tirant des poids de 300 livreset la boxe sur Instagram.

248 EN BAS DE 375 ? il a légendé une photo de lui plus mincevia les réseaux sociaux le mois dernier. PHOTO DE PROGRÈS OBLIGATOIRE AVEC LE T-SHIRT YOGI BERRA TAILLE XL HAHAHAHAHAHA.

Écoutez Hot Hollywood de Us Weekly alors que chaque semaine, les rédacteurs de Us décomposent les nouvelles les plus chaudes du divertissement!