Célébrités qui ne jurent que par la thérapie par la lumière rouge LED : découvrez ses avantages et les traitements à domicile
- Catégorie: Élégant
Chrissy Teigen, Kate Hudson et Kourtney Kardashian. Obturateur (3)
Onze
Curieux de savoir ce que fait la thérapie par la lumière rouge LED ?Noustrop! Heureusement, les célébrités qui utilisent depuis longtemps le traitement au bureau et à la maison ont parlé de certains des avantages, et il existe de nombreuses recherches pour étayer ces affirmations.
Pionnier du bien-êtreKourtney Kardashiana publié une photo d'elle-même portant un masque lumineux de 2 000 $ sur Instagram en 2016, lors d'un rendez-vous avec la célèbre esthéticienne Shani Darden. (Une autre cliente de Darden ? Elle-la-plus-brillante,Jessica Alba.) Depuis que Kardashian a partagé cette photo, de nombreuses autres stars, y comprisChrissy Teigen,Kelly Rowland,Léna Dunham,Emma PierreetLes vraies femmes au foyer de New York' sCarole Radziwillont publié des images de séances similaires de thérapie faciale à la lumière rouge et bleue. D'autres, y comprisOlivia Munn, ont ditNousils ont leurs propres installations d'équipement dans leurs maisons.
Depuis que Kardashian et Alba ont partagé leurs premières photos, les appareils de luminothérapie à LED à domicile sont arrivés sur le marché en nombre croissant et à différents prix. Comme le raconte Cherie Callahan, esthéticienne basée en Arizona, qui utilise depuis longtemps les LED dans son cabinetNous, la thérapie par la lumière rouge pénètre la peau et agit en augmentant le flux sanguin et l'oxygène, la nourriture des cellules. Cela accélère les processus cellulaires, y compris le renouvellement cellulaire, tout en aidant à réduire l'inflammation et à améliorer le collagène. Traduction : Rides et ridules réduites ainsi qu'une peau plus souple. (Le spectre n'inclut pas la lumière UV, donc l'exposition est sans danger.)
Les guerriers de l'entraînement ont aussi de la chance. La technologie a étendu les masques axés sur le visage aux appareils portables et aux panneaux suspendus adaptés à la maison, ce qui signifie que vous pouvez également diriger la lumière ailleurs sur votre corps pour aider à traiter l'inflammation, les douleurs articulaires et les douleurs musculaires. À ce point, nous sommes partisans de laJoovv Go, un appareil sans fil rechargeable à 295 $ que nous avons récemment testé. (Conseil de pro : il est facile de combiner une séance matinale repulpante avec unpratique quotidienne de la méditation.)
Les avantages de la thérapie par la lumière rouge et la lumière infrarouge proche (NIR) sur le corps fonctionnent de la même manière, comme l'ont découvert de nombreux athlètes professionnels. Les deux plus importants sont les effets sur l'augmentation de l'énergie dans la cellule, ce qui permet à la cellule et à l'organe d'avoir plus d'énergie pour remplir sa fonction et se réparer, Ara Suppiah, MD, professeur adjoint à l'Université de Central Florida Medical School et médecin urgentiste et médecin du sport, raconteNous hebdomadaire. Par exemple, ajoute-t-il, l'augmentation de l'énergie dans une cellule musculaire lui permet de se contracter plus fort et de se réparer après l'entraînement. Les traitements effectués au cabinet ont tendance à être plus puissants, mais les appareils à domicile peuvent vous aider à maintenir entre les séances ou simplement donner un petit coup de pouce par eux-mêmes.
Faites défiler pour voir les célébrités qui ont utilisé la luminothérapie LED et écoutez ce qu'elles ont à dire sur la façon dont cela les aide !