Carrie Underwood est «dédiée» à rester en forme, déclare l'entraîneur Eve Overland

• Catégorie: Corps De Célébrité

Entre être mère de deux enfants, écrire de la nouvelle musique et travailler sur ses nombreuses entreprises,Carrie Underwoodparvient toujours à prendre le temps de s'entraîner.

Elle se consacre àvivre le plus sainement possibleles 52 semaines de l'année, son entraîneur, Eve Overland , révèle en exclusivité dans le nouveau numéro deNous hebdomadaire.

Carrie Underwood assiste à la 47e édition des American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Les moments les plus badass de Carrie Underwood

Lire l'article

Les jours où elle est à la maison - ce qui est plus souvent maintenant qu'avant au milieu de laPandémie de covid-19– la chanteuse, 37 ans, se faufile dans les exercices quand elle le peut ou tout simplement lorsqu'elle se déplace dans sa vie quotidienne, explique le gourou du fitness. Carrie est connue pour faire des mouvements brusques autour de la maison et faire du jogging sur place tout en faisant la lessive.

Le concepteur principal deAVOIR BESOIN, qui a étévocal sur son parcours de remise en forme, aime aussi courir. Quand elle saute sur le tapis roulant ou fait du jogging dehors au soleil, cela compose dans son esprit, ajoute Overland et la fait gonfler pour la journée.

Voir ce post sur Instagram

Pointant vers toi ! Félicitations pour la sortie de votre livre @carrieunderwood et merci beaucoup de m'avoir demandé d'en faire partie ! Si vous ne l'avez pas déjà fait, sortez et obtenez votre copie de Find Your Path! C'est sorti aujourd'hui ! #trouvezvotrechemin

Une publication partagée parEve Overland Entraîneur de célébrités(@eveoverlandfitness) le 2 mars 2020 à 11h14 PST

Les gagnants d''American Idol' au fil des ans

Lire l'article

Plus récemment, leTrouvez votre cheminl'auteur utilise son nouveauapplication fitness fit52, qu'elle a créé avec Overland. L'entraînement préféré d'Underwood, appelé le jeu de cartes, est sur la plate-forme, explique le pro. C'est un entraînement amusant et facile que vous pouvez faire n'importe où. Chaque exercice est un costume et la carte que vous piochez est le nombre de répétitions que vous effectuez.

Carrie Underwood Avec l'aimable autorisation de Carrie Underwood/Instagram

Alors que la maman d'Isaiah, 5 ans, et de Jacob, 16 mois — qu'elle partage avec son mariMike Fisher— adore s'entraîner, elle sait encore s'accorder une pause. Ma philosophie est la suivante : faites ce que vous pouvez quand vous le pouvez, et ne vous culpabilisez pas, ajoute Overland.

L'histoire d'amour de Carrie Underwood et Mike Fisher

Lire l'article

Pour en savoir plus sur la routine de remise en forme d'Underwood - et sur la façon dont plus de stars restent en forme - regardez la vidéo ci-dessus et prenez le nouveau numéro deNous hebdomadaire, en kiosque maintenant.

Écoutez sur Spotify Hot Hollywood de Us Weekly alors que chaque semaine, les rédacteurs de Us décomposent les actualités de divertissement les plus chaudes!