Carrie Underwood parle d''American Idol', de la famille, du fitness et plus encore dans le nouveau livre 'Find Your Path'
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Shutterstock (3); Avec l'aimable autorisation de Carrie Underwood/Instagram
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Carrie Underwoodest pratiquement Superwoman. Depuis sa victoireIdole américaineen 2005, la superstar de la country a porté plusieurs chapeaux, et maintenant elle peut ajouter un auteur à son curriculum vitae.
Le premier livre d'Underwood, Trouvez votre chemin : honorez votre corps, alimentez votre âme et devenez plus fort avec la vie Fit52 , arrive en librairie le mardi 3 mars, offrant aux fans un regard sans précédent sur sa vie quotidienne à la maison avec son mariMike Fisheret leurs fils, Esaïe, 5 ans, et Jacob, 13 mois. En plus des histoires sur la famille et la carrière d'Underwood, le tome comprend des conseils de mise en forme, des programmes d'entraînement hebdomadaires, des plans de repas et des recettes personnelles pour un mode de vie plus sain.
Trouvez votre cheminemmène les lecteurs à travers l'enfance de la chanteuse Before He Cheats dans la petite ville de Checotah, Oklahoma, où elle a grandi en mangeant de tout frit et avait trois brownies ou cinq Chips Ahoy! biscuits aux pépites de chocolat super gros tous les matins pour le petit déjeuner avant l'école. Cependant, elle a changé ses habitudes alimentaires après avoir réalisé à 13 ans que les gens mangeaient des vaches comme celles de sa ferme familiale. Elle n'a pas mangé de boeuf depuis.
Underwood guide ensuite les fans à travers son temps dans la saison 4 deIdole américaine, avouant qu'elle était terrifiée — d'aller à Hollywood, de chanter avec tous ces autres gens qui avaient tant de talent, et surtout de partir de chez moi et de partir aussi loin toute seule. Elle consacre un chapitre entier à l'émission, qu'elle a remportée.
Une grande partie du livre détaille le parcours de santé et de remise en forme de la lauréate d'un Grammy, alors qu'elle réfléchit à la modification de son régime alimentaire et de ses entraînements au fil des ans pour devenir la femme forte qu'elle est aujourd'hui. Elle admet qu'elle avait une alimentation extrêmement pauvre lorsqu'elle était enfant et même pendant son temps surIdole américaine. Maintenant, elle travaille en étroite collaboration avec un entraîneur personnel, s'en tient à un régime végétalien et, à travers tout cela, parvient à équilibrer sa vie et sa carrière.
Je devais trouver ma voie, écrit-elle. Je ne suis qu'une maman. Toutes les mamans doivent tout faire. Nous avons tous du travail à faire, des enfants à soigner, des relations avec des maris, des partenaires ou des amis à entretenir. Nous devons tous être forts, non seulement pour porter les tout-petits sur nos hanches, mais aussi pour faire notre travail et toutes les autres choses que nous devons faire chaque jour. Je l'appelle « maman multitâche ». Et ce ne sont pas que les mamans. Les papas aussi doivent tout faire. … Chacun de nous doit trouver le chemin pour prendre soin de soi, un chemin qui fonctionne pour nous.
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