Angélique Cabral, star de 'Life in Pieces', a perdu 40 livres avec le régime Keto : 'Je mange beaucoup d'avocat'

Angelique Cabral, star de

Angelique Cabral assiste à la comédie Good For A Laugh Comedy Benefit en faveur des enfants touchés par la guerre à Largo le 1er mars 2019 à Los Angeles, Californie. Michael Kovac/Getty Images pour Comedy Benefit en soutien à War Child USA et INARA

Angélique Cabralse considère comme une autre réussite du régime céto - révélant àNous hebdomadairequ'elle a perdu 40 livres après avoir changé ses habitudes alimentaires pour des aliments faibles en glucides et riches en matières grasses.

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Je suis un peu sur [le régime céto] sans savoir que j'étais, leLa vie en morceauxl'étoile raconteNous. Je suis allé voir un spécialiste qui m'a retiré essentiellement des céréales, des produits laitiers et des haricots et je mange comme des fruits et du poisson et beaucoup de légumes verts et de noix.

C'est du céto ? Je ne sais pas mais j'ai perdu 40 livres! s'extasie l'actrice de 40 ans. Je mange beaucoup d'avocat.

Cabral a accueilli sa première fille, Adelaide Grace, avec son mariJason Osbornen septembre 2017.

Son nouveau régime alimentaire est facile grâce à sa cohérence. Je mange essentiellement les mêmes choses tous les jours, c'est-à-dire des baies pour le petit-déjeuner et du café, du café noir, raconte le natif d'HawaïNous. Et puis j'ai de l'avocat et du saumon et des légumes verts pour le déjeuner, puis la même chose pour le dîner. C'est tout ce que je mange, je m'ennuie tellement ! Et un peu de noix ici et là si j'ai besoin de quelque chose.

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Angelique Cabral assiste à Step2 Presents 7th Annual Celebrity Red CARpet Event par New Bloom Media au profit de Baby 2 Baby aux studios Sony Pictures le 22 septembre 2018 à Culver City, Californie. Frederick M. Brown/Getty Images

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Je ne sais pas si c'est forcément du céto, mais je sais que c'est proche du céto, ajoute-t-elle.

Tout comme d'autres célébrités qui ont perdu beaucoup de poids grâce au céto - y compris Jenna Jameson, qui a perdu 80 livres après le bébé avec le régime cétogène - l'actrice de CBS associe son plan nutritionnel au jeûne intermittent. Je prends mon premier repas à 11h et mon dernier repas à 19h. Donc je mange de 11h à 19h. tous les jours, dit-elle. Je ne grignote pas et je ne fais rien d'autre.

Comme l'a dit Keri Glassman, diététiste basée à New YorkNousde combiner céto et jeûne, Avec un régime céto, la personne espère atteindre un état cétogène, où le corps se tourne vers les graisses stockées pour obtenir de l'énergie. Mais vous n'allez pas nécessairement en cétose si vous ne faites que jeûner par intermittence. Si vous faites aussi du céto, le jeûne intermittent peut être encore plus efficace. Ce n'est pas pour les faibles de cœur cependant. met en garde le fondateur deVie nutritive: C'est encore plus difficile à suivre.

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Pour ceux qui peuvent puiser dans leur volonté, cependant, la combinaison peut porter ses fruits. Comme le raconte CabralNous, Ça a changé mon corps ça a changé ma vie.