Tracy Anderson: 25 choses que vous ne savez pas sur moi ('J'ai été déposé à New York avec 20 $ dans ma poche')
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Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock
Travaillez-le! Gourou de l'exerciceTracy Andersonpourrait être réputé pour avoir inventéla méthode Tracy Anderson– mais que savent vraiment ses followers sur elle ?
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Lire l'articleLa native de l'Indiana rêvait de devenir danseuse professionnelle à New York avant de se lancer dans le bien-être et la perte de poids. Elle a finalement ouvert des gymnases à Los Angeles, à New York, dans les Hamptons, au Royaume-Uni et en Espagne, complétant les opportunités de fitness en personne avec une collection de DVD pour l'entraînement à domicile.
Après des années dans l'industrie, Anderson est toujours un pionnier, dont les clients de haut niveau comprennentGwyneth Paltrow,Victoria Beckham,Tracee Ellis Rosset plus.
Je crois à 100% que la raison pour laquelle je reste pertinent est parce que j'ai fait le travail, a déclaré l'entrepreneur Vogue britannique en avril. J'ai travaillé dur pendant 10 ans, et c'est la qualité de [la méthode] qui l'a rendue miraculeuse, c'est pourquoi elle a fait son chemin dans la vie de Madonna et Gwyneth - elle était efficace et réelle.
Anderson voulait donner une tournure différente à la forme physique, ajoutant: Tout est question de longévité et de devenir physiquement équilibré et en bonne santé – nous voulons vivre notre vie au maximum et en meilleure santé. Avant [moi], il n'y avait rien dans le fitness qui avait une stratégie derrière, donc c'était à moi de déterminer à quoi cette expérience devrait ressembler. Et ce fut une ascension longue et laborieuse. … J'ai pris l'engagement que chaque semaine, je vais me présenter pour mes clients et offrir une session débutant, intermédiaire et avancé d'une manière très brute - c'est le contenu dont ils ont besoin chaque semaine pour avoir cette conversation avec leur corps.
Bien qu'elle ait admis que le monde du bien-être n'est pas parfait, Anderson est fière de ce qu'elle a accompli. Pour arriver à un endroit où les gens se présentent vraiment pour leur santé physique, il faut généralement beaucoup de guérison, a-t-elle déclaré au point de vente. C'est le droit de votre corps. Tout comme dormir ou le nourrir avec de la bonne nourriture. Le déplacer, c'est vous connecter avec vous.
Le pionnier du fitness, qui s'est récemment associé à Citi pour organiser la liste de lecture d'entraînement Citi Custom Cash Card, raconteNousses faits les plus personnels – de son amour de Star Wars à sa dernière frénésie de films. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus :
1. Enfant, j'ai joué aux échecs en compétition. j'ai particulièrement aiméLe pari de la reineparce que j'étais l'une des seules filles du club d'échecs et certainement l'une des rares à participer aux compétitions nationales.
2. Je suis très pointilleux sur mon café. Je verse une demi-tasse de café, puis je remplis le reste avec de la mousse de lait d'avoine. Une fois la mousse partie, je ne veux plus de café. Quiconque me sert du café sait que la mousse doit rentrer à la maison.
3. Je suis un très grandGuerres des étoilesventilateur. L'un de mes trois caniches standard s'appelle Mando, d'aprèsLe Mandalorien.
4. Mon tout premier concert était Genesis. Le tout premier concert de ma fille étaitStyles Harryet elle a reçu un véritable cri de Harry pendant le spectacle. Elle gagne!
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Lire l'article5. J'étais un enfant très timide. Je souffre toujours de ne pas utiliser (assez) ma voix pour me défendre et défendre ce en quoi je crois – même si j'ai définitivement parcouru un long chemin.
6. Je suis une personne très soucieuse de la sécurité. J'ai ces vibrations de patrouille de sécurité super pas cool qui agacent les gens jusqu'à ce qu'ils aient besoin de collations, d'eau, de magnésium, de Benadryl ou d'un EpiPen.
7. Je lis tous les jours, et 90 % de ce que je lis est destiné à poursuivre mes études dans mes recherches.
8. Je n'ai pas bu d'alcool (autre que du vin) depuis l'âge de 23 ans. Ma faiblesse est un verre ou deux de Domaine Ott Rose.
9. J'adore les soupes vertes et ma nouvelle préférée sort dans le numéro d'hiver du magazine Tracy Anderson.
10. Si je ne pouvais porter qu'une seule chose pour le reste de ma vie, ce serait le cachemire Loro Piana.
11. L'une de mes activités préférées à la maison est d'essayer de nouvelles recettes. J'utilise ma carte de paiement personnalisée Citi, qui me permet de bénéficier d'une remise en argent de 5 % sur ma principale catégorie de dépenses éligibles à chaque cycle de facturation. J'aime donc être récompensé pour mes nombreux voyages dans les épiceries pour m'attaquer à un nouveau plat !
12. J'ai abusé du lit de bronzage jusqu'à la mi-trentaine. Aujourd'hui, je suis folle de m'excuser auprès de ma peau. Mes produits préférés sont Got Physical Balm et Mando Serum, tous deux de Tracy Anderson, ainsi que The Cure X de Herbal Face Food et The Serum d'Augustinus Bader.
13. Je suis une accro aux taches sur les lèvres et je suis obsédée par les nouveaux baumes à lèvres Real Beauty Essential de toutes les couleurs. J'aime aussi le trio de baume à lèvres Clean Nourishing de GOOPGENES.
14. Je ne mange aucun animal à quatre pattes.
15. À l'âge de 17 ans, j'étais pom-pom girl/danseuse dans le film Blue Chips. Je suis resté très proche du chorégraphe qui m'a embauché il y a toutes ces années, Tony G. Il m'a même rejoint dans mon DVD TAVA et encore une fois pendant la pandémie, nous avons uni nos forces pour faire danser tout le monde.
16. J'attache une grande importance aux droits de l'homme et je cherche à comprendre où les systèmes ont laissé tomber les personnes mêmes qu'ils sont censés servir. Je suis une personne qui élève la conscience collective.
17. J'ai été déposé à New York avec 20 dollars en poche et une bourse de danse. Je n'avais jamais vu ou ressenti l'ampleur d'une grande ville et j'ai appris à aimer Manhattan principalement parce que si vous faites vraiment du bon travail honnête, la ville vous soutiendra. Ce n'est pas une ville pour les fraudes.
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Lire l'article18. J'adore me connecter avec les gens et la culture pop, mais si je pouvais changer une chose, ce serait que les fans ne se mesurent pas ou ne se comparent pas aux icônes culturelles. Il est important d'être toujours VOUS.
19. J'aime le pain. J'aime beaucoup le pain chaud trempé dans l'huile d'olive et le sel.
20. J'ai deux enfants et ils ont 14 ans d'écart. Parce que je suis devenue mère à 23 ans, j'ai été à la fois une maman libre et amusante, et maintenant une maman plus sage et plus amusante.
21. Je trouve que le meilleur nettoyage est celui où vous travaillez à travers toutes les bosses et ecchymoses tout au long de votre voyage et dénouez les nœuds serrés qui paralysent. Je travaille dur pour apporter des experts et des universitaires de confiance aux personnes que je sers. Être ouvert à un grand thérapeute peut être profondément curatif. Il est si important d'investir dans les bons experts crédibles pour votre corps et votre esprit.
22. J'adore le réveillon de Noël.
23. Ma mère est propriétaire d'une incroyable école de danse depuis plus de 50 ans (The Dancin' Place à Noblesville, Indiana) et vient de terminer son 70ecasse Noisetteperformance.
24. Je joue du piano.
25. J'ai regardé en rafaleLe mandalorien, les gens normaux, le jeu de la reine, Ted Lasso(J'ai failli tomber quand ils m'ont crié cette saison),L'émission du matin, et j'ai déjà regardéDunetrois fois etCruellequatre fois.
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