'Total Bellas' Stars Brie et Nikki Bella Dish à propos de se mettre en forme de combat
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Une partie de la perte de poids est vraiment dégueulasseNikki Bella. Merci à elleDanser avec les étoilestemps et respect du comptage des calories, j'ai l'impression que mes fesses ne ressemblent plus à ce qu'elles étaient, admet le double champion WWE Divas, prêt à se marierJean Cenaen 2018. C'est la seule chose qui craint de perdre du poids. Je me dis: 'Puis-je le perdre à l'intérieur de ma cuisse avant de le retirer de mes fesses?'
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Lire l'articleSa sœur jumelle,Brie, préférerait offrir son ventre. Neuf mois après avoir eu une fille Birdie (avec le lutteur à la retraite Daniel Bryan), j'ai ce petit pneu, dit-elle. Mais avec seulement 10 livres à son objectif, je sais que je peux le perdre.
Les fondateurs de Birdiebee, 34 ans, parlent corps dans le nouveau numéro deNous hebdomadaire.
Tout comme nous : maman célèbre
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BB :Beaucoup plus difficile que je ne le pensais! Vous manquez tellement de sommeil que vous essayez juste de trouver la moindre once d'énergie qu'il vous reste.
US : Avez-vous commencé lentement ?
BB :La marche rapide, puis le vélo et l'elliptique, tout ce qui n'était pas trop exigeant car je me remettais d'une césarienne. C'était bizarre, parce que tu es tellement pris au piège à l'intérieur, c'était la seule fois où je me suis dit, oui, je vais aller à la gym !
US : Quel a été l'entraînement le plus efficace ?
BB :S'entraîner définitivement sur le ring. Tu peux aller courir toute la journée, maisvous avez un match de 10 minutes et vous pourriez vous faire exploser. J'ai fait Orangetheory : Vous soulevez puis sautez sur le tapis roulant. Cela me rappelle une performance sur un ring.
Une publication partagée parNikki Bella(@thenikkibella) le 13 novembre 2017 à 11h12 PST
US : Nikki, quelle est votre préférence ?
NB :J'aime faire des cours de barre quelques jours par semaine et entre-temps, je vais à la gym. Je suis la reine de l'elliptique. Après avoir joué au football et à la lutte, il garde les genoux faciles.
US : Quelle est votre stratégie de levage : léger ou lourd ?
NB :Plus de répétition, moins de poids. Mais les squats lourds me manquent. J'ai l'impression que mes jambes ont pu se tonifier et que mes fesses sont restées plus grosses.
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BB :Je me lance dans un régime strict. C'est difficile parce que l'allaitement me donne parfois plus faim que lorsque j'étais enceinte. Mais Nikki compte beaucoup les calories en utilisant cette application MyFitnessPal, alors je l'ai téléchargée.
NB :Je vais me réveiller et même mettre mon vin pour la nuit pour savoir que je ne peux pas en consommer autant.
US : Quelque chose que vous évitez ?
NB :Je ne mange pas de viande rouge. Et si je veux des glucides, je les prends généralement le matin.
BB :Je suis un végétarien. Pour le dîner, je fais toujours quelque chose. Hier soir c'était des ailes de chou-fleur ! Mais je me permets de tricher aux repas. Quand j'ai été sage pendant quatre jours, mon mari et moi nous disons, Partageons une pizza !
Une publication partagée parBrie-Bella(@thebriebella) le 26 mai 2017 à 15h29 HAP
US : Nikki, à l'approche de votre mariage, êtes-vous vraiment en train de sévir ?
NB :Pas encore. Mais j'ai un plan pour devenir strict comme un mois ou deux.
US : Allez-vous vous concentrer sur le haut de votre corps ?
NB :Je veux m'assurer que la tête aux pieds a l'air bien. Parce qu'alors vous partez en lune de miel. Nous n'avons pas encore choisi le nôtre, mais ce sera probablement quelque chose qui me mettra en bikini - ou nue.
US : Brie, quel est ton objectif ?
BB :Certainement pour se mettre en forme de bague. Et puis pour récupérer mes abdos. J'ai l'impression que 2018 est l'année des Bellas, donc je dois me préparer.