Mémoires de Zayn Malik : 10 révélations choquantes sur One Direction, son anxiété, ses troubles alimentaires et plus encore !

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Zayn Malika plus à partager que sa simple conversation sur l'oreiller. Dans ses nouveaux mémoires,Zayn,le chanteur, 23 ans, se confie sur son départ des One Direction, son anxiété invalidante et son trouble alimentaire.

Le plus important pour lui, c'est qu'il purifie l'air de toute généralisation et de tout stéréotype. Je suppose que c'est pourquoi j'écris ceci maintenant, écrit Malik, qui sort avec un mannequinGigi Hadid. Non pas parce que je pense que je suis si génial, ou parce que le monde entier a besoin de connaître Zayn Malik, mais pour que, si cela vous intéresse, vous compreniez un peu mieux pourquoi j'ai fait les choses que j'ai faites et où j'ai suis à maintenant.

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Ici,Nous hebdomadairerésume les 10 révélations du livre, maintenant disponible :

Le livre de Zayn Malik

1. Les One Direction n'étaient pas autorisés à chanter ce qu'ils voulaient.

Formé en 2010 au Royaume-UniLe facteur X,One Direction - composé de Malik,Styles Harry,Liam Payne,Louis TomlinsonetNiall Horan– était strictement un boys band de chansons pop. Mais ce n'est un secret pour personne que ce genre de musique pop n'est vraiment pas mon truc, écrit Malik. Je devenais de plus en plus désespéré d'exprimer mon propre style et d'écrire des paroles sur des choses auxquelles je croyais vraiment, plutôt que sur des mélodies et des rythmes qui étaient faits pour nous dans One Direction.

En fait, les membres du groupe avaient très peu à dire sur leur musique : si je suggérais de chanter une ligne ou un crochet d'une manière plus R&B, cela deviendrait lissé dans une approche plus pop, parce que c'était la musique qui était attendue. de nous.

Au fil des ans, simplement hocher la tête et sourire est devenu de plus en plus difficile. C'était un combat pour moi, le fait qu'on ne partageait pas les mêmes goûts musicaux, avoue Malik. J'avais un peu l'impression d'être forcée d'entrer dans un moule auquel je ne rentrerais jamais. Je voulais être en studio pour chanter des paroles qui résonnaient en moi, pas seulement répéter les répliques de quelqu'un d'autre.

2. Il n'a jamais eu de plan directeur pour aller en solo.

En fait, frapper seul lui a à peine traversé l'esprit. Mais en voyageant avec le groupe lors de leurs tournées mondiales, il a commencé à trouver le musicien en lui. Je m'enfermerais et j'écrirais et j'écrirais tout seul, écrit-il dans ses mémoires. Chaque fois que je voyais une fenêtre pour écrire, je la saisissais, même si cela impliquait de travailler très tard dans la nuit et même si je savais que ce n'était pas du matériel que nous finirions par utiliser en tant que groupe.

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Vers le début de 2015, il ne réalisait pas tout à fait que son temps dans le groupe touchait à sa fin. Mais bientôt, il a commencé à visiter des studios d'enregistrement en solo juste pour s'amuser et expérimenter, révèle Malik. Il me semblait important de mieux contrôler mon temps, de faire moins de ce que les autres avaient décidé d'être bon pour moi ou pour eux, et plus de ce que je pensais être juste.

Avec le recul, l'expérience l'a aidé à découvrir qui il était. Malik écrit, Être dans One Direction m'a donné l'opportunité de comprendre ce que je devais faire - et c'était de trouver mon propre son.

Zayn Malik, Niall Horan, Louis Tomlinson, Liam Payne et Harry Styles (de gauche à droite) de One Direction posent pour des photos à Wembley Arena alors qu'ils réalisent les souhaits de 60 enfants gravement malades et rencontrent les enfants avant de se produire le 8 juin. 2014, à Londres. Stuart C. Wilson/Getty Images pour Rayons de soleil

3. Sa révélation de quitter le groupe lui est venue alors qu'il était sur scène.

Le timing n'est peut-être pas son point fort. En mars 2015, les gars étaient à Hong Kong pour leur tournée On the Road Again, leur quatrième en seulement quatre ans. Malik a manqué sa maison, sa famille et sa normalité. Et, en plus de cela, sa relation de trois ans avec sa fiancée d'alorsPerrie Edwardss'effondrait.

J'étais dans une mauvaise passe depuis un moment et je ne me voyais pas m'en sortir à moins de faire un changement, écrit-il. Ma relation avec ma fiancée, Perrie, s'effondrait. Pour aggraver les choses, il y avait tellement d'histoires folles qui circulaient dans les journaux à notre sujet, et cela ressemblait à une telle invasion de la vie privée que cela m'a donné envie de disparaître pendant un moment.

Soudain, quelque chose claqua dans son ventre. Littéralement, alors que j'étais sur scène, j'ai réalisé que je n'allais plus le faire, révèle Malik. Je n'allais pas passer une minute de plus à faire quelque chose qui me rendait malade et auquel je ne croyais plus. Je ne voyais pas qu'il me restait quelque chose à donner ou à gagner à rester.

Bien qu'il dise que la nuit était floue, il a finalement réalisé ce qu'il savait au fond de lui depuis un certain temps : je quittais le groupe et rentrais chez moi.

4. Ses parents l'ont aidé à prendre la décision finale de quitter définitivement One Direction.

Après tout, maman sait mieux. Ma décision était prise, mais le facteur décisif a été une conversation honnête avec mes parents, écrit Malik. De toute évidence, ma mère et mon père étaient tous les deux un peu inquiets que je choisisse de quitter One Direction, mais j'étais physiquement et mentalement épuisé - au-delà de l'épuisement. Je descendais en spirale dans un endroit très malheureux et très malsain. J'avais besoin de renouer avec ma famille et de retrouver une certaine normalité.

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Sa mère, Trisha, lui a donné le réconfort dont il avait besoin pour suivre son cœur. Elle a dit: 'Si cela ne vous rend pas heureux, ne le faites pas', écrit-il. C'est simple. J'avais l'impression que c'était la permission dont j'avais besoin pour faire ce que je devais faire. Cela m'a rappelé qu'en fin de compte, même si tout le monde me détestait, ma mère serait toujours là pour moi.

Le 19 mars, il repartait faire ses valises et quittait leur tour du monde. Juste une semaine plus tard, le 25 mars, il a annoncé qu'il quittait officiellement le groupe.

5. Il s'est senti perdu et seul après avoir arrêté.

Ouais, ça l'a choqué aussi. Vous pourriez penser que quitter le groupe a été cette période d'excitation massive pour moi, parce que j'étais enfin libre de faire ce que je voulais, mais, si je suis franc avec vous, ce n'était pas le cas, admet Malik dans ses mémoires. . A vrai dire, j'étais assez perdu. Je savais vraiment que je voulais faire ma propre musique - c'était la seule voie pour moi - mais j'avais l'impression d'être à la dérive.

Pourtant, il sait que le vide - bien que nécessaire - était une conséquence de sa décision. Je prends la responsabilité de partir, bien sûr, mais c'était quand même massivement désorientant, écrit-il. Tout d'un coup, il n'y avait plus que moi et mes pensées, et c'était terrifiant. Je passais de longues heures toute seule à essayer de comprendre ce que j'allais faire ensuite. En y repensant, je pense que j'avais besoin de ce temps, de cette introspection qui vient quand tout ce que vous avez connu pendant près d'une demi-décennie s'effondre.

Zayn Malik se produit sur scène aux iHeartRadio Music Awards au Forum le 3 avril 2016 à Inglewood, en Californie. Kevin Mazur/Getty Images pour iHeartRadio / Turner

6. Il a lutté contre l'anorexie.

La charge de travail, la pression, les déplacements, les facteurs incontrôlables de la vie. Tout s'est mélangé et a commencé à affecter les habitudes alimentaires de Malik.

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Quand je repense à des images de moi d'environ novembre 2014, avant la dernière tournée, je peux voir à quel point j'étais malade, écrit-il. Quelque chose dont je n'avais jamais parlé en public auparavant, mais que j'ai accepté depuis que j'ai quitté le groupe, c'est que je souffrais d'un trouble de l'alimentation. Ce n'était pas comme si j'avais des inquiétudes concernant mon poids ou quoi que ce soit du genre, je passais juste des jours - parfois deux ou trois jours d'affilée - sans rien manger du tout. C'est devenu assez sérieux, bien qu'à l'époque je ne le reconnaisse pas pour ce que c'était. Je pense que c'était une question de contrôle. Je n'avais pas l'impression de contrôler quoi que ce soit d'autre dans ma vie, mais la nourriture était quelque chose que je pouvais contrôler, alors je l'ai fait.

7. Il a enregistré des chansons pour courtiser les filles à l'école.

L'enfant a des mouvements : vers l'âge de 8 ans, il a rejoint la chorale de l'école, espérant rencontrer des filles. De retour à la maison, un jeune Malik écrivait et enregistrait des chansons sur bande.

J'ai écrit et chanté quelques chansons pour une fille qui me plaisait beaucoup, révèle-t-il. Je les ai enregistrées et j'ai laissé la cassette dans son casier à l'heure du déjeuner. J'ai prié et prié pour qu'elle les aime. Sans commentaire. Avec le recul, je suppose qu'ils étaient plutôt embarrassants. J'espère qu'elle a jeté cette cassette à la poubelle plutôt que de garder les chansons. Je ne suis pas sûr d'aimer les voir apparaître en ligne.

Zayn Malik et Gigi Hadid assistent au défilé Versus Versace lors des collections printemps/été 2016/2017 de la Fashion Week de Londres le 17 septembre 2016. Darren Gerrish/WireImage

8. Il a enregistré des chansons au milieu des bois.

Fièvre de la jungle? Après que le père d'Edwards l'ait initié au camping, Malik est devenu obsédé par la paix et la sérénité du plein air. J'aimais m'asseoir autour d'un feu de camp, juste boire et traîner, écrit-il. J'ai souvent trouvé que cela m'inspirait pour écrire des paroles - beaucoup d'entre elles.

Alors qu'il travaillait sur son premier album,Mon esprit,Malik et le producteur Malay ont saisi une plate-forme d'enregistrement portable et se sont dirigés vers la forêt nationale d'Angeles en Californie, où ils ont passé deux semaines hors réseau, dormant dans une tente et enregistrant dans une autre.

Je voulais une ambiance différente pour l'enregistrement, explique-t-il. La plupart du temps, je travaillais dans un environnement de studio, isolé du monde extérieur, sans jamais vraiment savoir quelle heure il était. Je voulais sortir, me sentir vivant, canaliser différentes vibrations.

Dans les bois, il a finalisé plusieurs chansons et a même écrit des couplets pour sa chanson Blue. Nous avons enregistré chaque fois que l'envie nous en prenait, prenant des pauses pour tirer des flèches dans les arbres, révèle-t-il. Certaines des voix que nous avons enregistrées là-bas étaient les meilleures que j'aie jamais faites.

8. Il a plus de tatouages ​​que vous ne le pensez !

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La star très privée ne discutera pas de sa religion – il est musulman – de la politique, ni de son encre. Ils sont écrits en arabe et ils sont personnels, révèle le chanteur, qui avoue n'avoir aucune idée du nombre de tatouages ​​qu'il a. je les garde hors de vue; ils sont dans des endroits que peu de gens vont voir.

9. Son anxiété est paralysante - mais il s'efforce de la surmonter.

Le 11 juin, Malik s'est retiré de son set au Capital Radio Summertime Ball 2016 au stade de Wembley, ce qui aurait été sa première performance en solo sur son propre terrain au Royaume-Uni.

Une crise d'angoisse m'a frappé comme un putain de train de marchandises. Je suis tombé malade. Je ne pouvais plus respirer, écrit-il. J'étais dans un confinement psychologique total. Je faisais un mouvement pour sortir de la maison, pour monter dans une voiture qui me conduirait ensuite à Wembley, mais je ne pouvais faire que quelques pas avant de heurter un mur imaginaire. Cela m'a arrêté dans mon élan et j'aurais dû m'asseoir à nouveau.

Il ne pouvait pas jouer - l'anxiété avait gagné. Mais plutôt que d'inventer une excuse - son équipe a proposé de dire qu'il était malade - Malik a insisté pour dire la vérité à ses fans, publiant une déclaration expliquant sa souffrance. En tant qu'interprète solo, je me sentais beaucoup plus exposé et le stress psychologique de la performance était devenu trop lourd à gérer pour moi – à ce moment-là, du moins, révèle Malik. Plutôt que de me cacher, de l'enrober de sucre, je savais que je devais tout dévoiler.

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Souvent, la détresse vient quand il se remet en question et son talent. La seule façon dont je peux expliquer l'anxiété que je ressens est qu'il y a un certain niveau d'attente que je mets sur moi-même, et un certain niveau d'attente que je ressens de la part des fans et du public, écrit-il. Je pense qu'une grande partie de l'anxiété que vous voyez en moi, c'est juste que je ne suis pas conscient - ou peut-être trop conscient - de ce que les gens attendent de moi.

Maintenant, il dit qu'il est déterminé à travailler sur ses problèmes d'anxiété. Je suis en route, écrit-il. Identifier mes pierres d'achoppement m'a toujours aidé à les surmonter. Mais je n'ai pas demandé d'aide à Adele, comme certains articles l'ont rapporté après le spectacle de Wembley !

10. C'est un féministe !

Il préfère en fait embaucher – et travailler avec – des femmes. En effet, son management est majoritairement composé de femmes.

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Je ne veux pas trop généraliser, mais d'après mon expérience, j'ai trouvé que tout le monde machiste de l'agressivité et de l'insécurité masculine était beaucoup plus difficile à vivre, révèle-t-il. Ce fut ma première expérience dans l'industrie de la musique. Soyez un homme, soyez impétueux, ne dites pas vos vrais sentiments, gardez un mur. Les femmes semblent pouvoir déplacer leur barrière beaucoup plus facilement et le feront de manière plus désintéressée, sans toujours avoir un film en arrière. C'est quelque chose qui m'attire beaucoup plus vers la compagnie d'une femme que d'autres hommes.

Pour en savoir plus sur Malik, ramassezZayn, sur les étagères maintenant !