Le corps incroyable de Halle Berry au fil des ans
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Elle l'a bien mérité !Halle Berrydéjà passé la barre des 50 ans, mais son corps n'a pas d'âge.
En fait, l'actrice est dans la meilleure forme de [sa] vie, grâce à son engagement sans relâche envers la forme physique et la santé. J'ai réussi à rester en pleine forme, a-t-elle écrit via Instagram en janvier 2018. C'est en partie dû à la génétique - c'est vrai. J'étais gymnaste en grandissant, et cela m'a certainement aidé, car j'ai toujours été très athlétique.
Le dynamisme de Berry fait partie de sa formule gagnante, selon son entraîneur,Peter Lee Thomas. Elle fait partie de ces personnes spéciales qui, même si elle a une à deux heures de sommeil, feront le travail, a-t-il dit en exclusivitéNous hebdomadaireen octobre 2018. Il lui en faudra beaucoup pour dire: 'Hé, je ne peux pas m'entraîner aujourd'hui'.
Le gagnant d'un Emmy alterne yoga, boxe, cardio et poids cinq jours par semaine. Peu importe l'exercice qu'elle fait, son objectif est toujours de s'assurer que nous transpirons vraiment bien.
Berry a également un très fort désir de garder son estomac en forme, a déclaré ThomasNous. Elle aime vraiment entraîner son tronc, mais elle connaît également l'importance de la connexion et de la forme physique de tout le corps.
leX MenLa star a pris conscience en juin 2020 de la façon dont son régime de remise en forme a changé en vieillissant. Dans la vingtaine (et la trentaine), cependant, je m'entraînais surtout pour avoir une certaine apparence. J'étais jeune et l'apparence était une grande partie de ma carrière d'actrice au début, a-t-elle écrit dans un article pour Santé des femmes . À l'époque, mes séances d'entraînement se concentraient sur les poids. J'étais toujours au gymnase, assis devant un appareil de musculation ou avec une barre dans les mains. Il s'agissait desculpture; J'ai travaillé mes fesses en isolant des groupes musculaires et en soulevant aussi lourd que possible. C'était un peu ennuyeux (je savais que chaque lundi serait exactement le même que le lundi précédent), mais j'avais l'air en forme et cela me suffisait à l'époque.
Berry a noté qu'elle avait commencé à voir la forme physique comme un moyen de prendre soin de ma santé et de mon corps après avoir appris qu'elle souffrait de diabète. j'ai commencé à me concentrer sursentimentconvient plus queen regardanten forme et mes séances d'entraînement sont devenues des actes d'auto-soins, a-t-elle expliqué.
Le natif de l'Ohio voulait être fort et en bonne santé pour mes enfants aprèsaccueillant sa fille Nahlaen mars 2008 et son fils Maceo en octobre 2013. Je voulais être là pour eux le plus longtemps possible, a-t-elle détaillé. Je voulais pouvoir les sortir d'une maison en feu si j'en avais besoin.
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