L'entraîneur de John Goodman révèle comment l'acteur a perdu 45 kilos : découvrez les photos avant et après !

• Catégorie: Corps De Célébrité

Tant mieux pour Goodman !Jean Goodmanmontre un cadre plus mince ces jours-ci - grâce au travail acharné et au gourou du fitnessMackie Shilstone. Le formateur a révélé comment il a aidé leRoseannealun perdre plus de 100 livres.

PHOTOS : les transformations de poids des célébrités

Lire l'article

Cela ne s'est pas produit du jour au lendemain – cela a été un processus continu, a déclaré Shilstone, via le Poste de New York le mardi 10 novembre. Il doit y avoir une planification stratégique. Cette fois, il voulait vraiment le faire.

John Goodman assiste à un photocall pour Trumbo lors du BFI London Film Festival Karwai Tang/WireImage

Et cela montre! leKong: l'île du CrâneL'acteur de 63 ans a débuté sa perte de poids choquante au BFI London Film Festival le 8 octobre. Il portait un costume bleu marine ajusté et a marché sur le tapis rouge avec sonTrumbocoéquipiersBryan CranstonetHélène Mirren.

PHOTOS : Porte-parole célèbres de la perte de poids

Lire l'article

La minceur de Goodman n'a cependant pas été une mince affaire. Selon Shilstone, sa transformation a commencé lorsqu'il a arrêté de boire pour la première fois en 2007. Goodman a également modifié son régime alimentaire et s'en est tenu à un régime alimentaire de style méditerranéen.

John Goodman assiste à la projection de gala Accenture de Trumbo David M. Benett/Dave Benett/WireImage

Pour Goodman, l'exercice était également essentiel. leArgostar a transpiré six jours par semaine et a essayé de faire au moins 10 000 à 12 000 pas par jour. Lorsqu'il n'était pas au travail, il a vu des résultats en s'entraînant sur un tapis roulant et un vélo elliptique.

PHOTOS : les stars qui ont perdu ou pris du poids pour des rôles

Lire l'article

Comme indiqué précédemment, l'épouse la plus célèbre de Goodman à l'écran a également radicalement changé son apparence récemment. L'année dernière,Roseanne Barr, 63 ans, a fait tourner les têtes lorsqu'elle a montré sa plus petite silhouette au NBC Universal Summer Press Day. Vous mangez moins et bougez plus, a-t-elle dit auAujourd'huispectacle en juin 2014.