Khloe Kardashian impressionne l'entraîneur Corey Calliet lors de leur premier entraînement: 'Je ne savais pas qu'elle pouvait aller si fort'

• Catégorie: Corps De Célébrité

Khloe kardashian Broadimage/Shutterstock

Khloe kardashianest une femme du genre go-hard-or-go-home. C'est ce queRevenge Body avec Khloé KardashianentraîneurCorey Callietdécouvert quand il a dirigé une séance d'entraînement pour la star de télé-réalité pour la première fois récemment.

L'évolution du corps de Khloe Kardashian à travers la grossesse, la perte de poids et le drame relationnel

Lire l'article

Ce qui m'a surpris, c'est que Khloé peut vraiment travailler dur, raconte CallietNous hebdomadaireexclusivement. Je suis un entraîneur très dur et Khloé était bon. Elle voulait même rendre les exercices plus difficiles ! J'ai commencé avec 20 livres, puis elle est montée à environ 30, 40 livres, ajoute la pro. C'était comme 'OK, tu peux vraiment y aller.' Donc ça me permet de savoir quand on s'entraîne, tu sais, je n'ai pas besoin de te ménager.

Corey Caillet MediaPunch/Shutterstock

Pour leur première session de 75 minutes ensemble, les E! les collègues ont gardé le ton décontracté, faisant principalement ce que leL'incroyable famille Kardashianstar, 35 ans, voulait faire. Nous avons fait des entraînements HIIT [entraînement par intervalles à haute intensité]. Donc, fondamentalement, nous avons commencé par simplement nous échauffer à l'extérieur, en faisant du travail de groupe juste pour activer les fessiers et obtenir le corps, faire circuler le sang, dit Calliet. Après cela, partage le pro, nous sommes allés à l'intérieur et nous avons commencé à faire quelques exercices HIIT. Je lui ai fait faire trois séries de tout. Peut-être 15 à 20 répétitions de chaque.

Meilleurs conseils d'entraînement pour les célébrités : les stars de Superfit révèlent leurs secrets de fitness

Lire l'article

Inclus dans leur entraînement : poussées de squat, balançoires de kettlebell, boucles d'haltères, squats et fentes sautées. Ce n'était pas une séance d'entraînement planifiée où elle recevait quelque chose qui ressemblait à un véritable programme d'entraînement, ajoute l'entraîneur Calliet Way, également âgé de 35 ans. C'était juste, 'Laissez-moi voir ce que vous pouvez faire' … et nous allons partir de là.

Khloe kardashian Éric Charbonneau/Shutterstock

Il n'y a qu'un seul endroit où la mère de16 moisVrai Thompson peut aller : vers le haut. Je ne savais pas que Khloé pouvait aller si fort. Elle ne s'est jamais plainte. Elle ne s'est pas fatiguée. Elle était capable d'encaisser tout ce que je lui lançais, et elle était heureuse tout le temps, dit l'entraîneur basé à Los Angeles. Dans son travail, il trouve que c'est une qualité rare. Beaucoup de gens ne semblent pas aussi heureux quand ils souffrent; vous voyez que c'est beaucoup de mal. Qu'elle puisse s'amuser pendant qu'elle fait quelque chose qui va aussi lui faire mal [speaks to] sa croissance personnelle.

Les meilleures photos de célébrités au gymnase

Lire l'article

Kardashian se consacre à son programme de remise en forme depuis des années, s'entraînant avec une véritable liste d'entraîneurs de célébrités au fil des ans, y comprisGunnar Peterson,Don-A-Matrix,Luc Milton,Joël Coach Joe BouraïmaetTracy Anderson. Et ils ont certainement fait un excellent travail avec elle, note Calliet. Les entraîneurs avec lesquels elle s'est entraînée auparavant, je les félicite car ils lui ont vraiment appris la bonne forme etpostureet comment faire des exercices, dit le pro. Il n'y avait pas beaucoup d'explications que j'avais à faire. Elle avait une grande technique et elle avait une grande forme.

Les meilleurs entraîneurs de célébrités à Hollywood - Tracy Anderson, Gunnar Peterson et bien d'autres révèlent leurs secrets de remise en forme

Lire l'article

Le couple a déjà programmé une autre séance de gym. Elle veut essentiellement que son corps soit en meilleure forme qu'elle ne l'a jamais été, dit-il. Son plan consiste à travailler son cœur au maximum et à faire ressortir encore plus ses muscles : lui donner un corps vraiment serré, dit-il. Je lui ai fait savoir que je ne suis pas comme les autres entraîneurs qui vont faire beaucoup d'entraînement pliométrique. Nous allons soulever des poids parce que vous connaissez le type de corps qu'elle a, elle est en bonne forme en ce moment mais je sais qu'en y ajoutant mes points de vue, elle peut être beaucoup plus tonique et beaucoup plus déchirée.

Ma réputation, ajoute-t-il, je crée des corps et c'est ce que je lui disais. J'ai dit 'Nous n'allons pas nous soucier des chiffres'. Nous allons juste vous créer pour avoir l'apparence que vous voulez... elle veut essayer de créer le meilleur corps possible. Elle ne s'entraîne pas avec moi juste pour être médiocre.

Revenge Body avec Khloe Kardashiandiffusé sur E! Les dimanches à 22h

Avec le reportage de Marc Lupo