Kelly Ripa mange son premier aliment « à mâcher » du jour seulement après avoir enregistré « en direct » – et plus d'habitudes alimentaires

Kelly Ripa partage tout ce qu

Kelly Ripa avec incrustation de tranches de pomme et beurre d'amande. ZUMAPRESS/MEGA ; Shutterstock

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Kelly Ripaparle de ses habitudes alimentaires. leVivre avec Kelly et Ryancohost est la dernière star à participer àBazar de Harper's Food Diaries série dans laquelle elle a révélé tout ce qu'elle mange en une journée.

La première chose que Ripa, 49 ans, fait chaque matin est de prendre un verre d'eau et de le mélanger avecune poudre de verdureafin d'alcaliniser son système digestif. Ensuite, dans le département des boissons, une tasse de café mélangée à du ghee, suivie de vitamines.

Croyez-le ou non, la personnalité de la télévision populaire ne mange pas de nourriture avant d'avoir animéHabitentavecRyan Seacrestchaque matin. Je n'ai pas, en quelque sorte, de nourriture à mâcher avant de parler à l'antenne, a-t-elle expliqué. Quand nous aurons fini, ce que j'aurai, c'est une pomme verte, coupée en morceaux, puis je prendrai deux cuillères à soupe de beurre d'amande et une cuillère à café de cannelle. Je mélange le tout, j'y mets les pommes et puis je mange ça comme une bouillie, si vous voulez. C'est mon premier aliment à croquer de la journée.

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Alors que la plupart des gens considèrent le déjeuner comme leur deuxième repas de la journée, Ripa a déclaré que le sien était plutôt un brunch, car son horaire du matin est tel que ses déjeuners ont souvent lieu très tôt dans la journée. Je déjeune à une heure tellement bizarre, nota-t-elle. C'est vraiment comme un petit-déjeuner / déjeuner.

Son repas hybride de prédilection ? Une grande salade avec des micro-pousses, de l'avocat et des noix grillées sur le dessus.

Lorsqu'il s'agit de dîner, leTous mes enfantsalun mange une version plus petite de sa salade de base de midi et s'en tient aux légumes de saison avec une protéine végétale. Ses favoris incluent le tofu et le tahini grillés ou frits. Cependant, les boissons ne sont pas sur la table, puisque Ripa a révélé en janvier 2020 qu'elle avait renoncé à l'alcool l'année précédente.

Compte tenu de son régime alimentaire sain, il n'est pas surprenant que Ripa n'adhère pas exactement à l'ensemblephilosophie des repas de triche. J'essaie de ne pas avoir autant de repas de triche, car les repas de triche mènent à un style de vie de triche, a-t-elle partagé. À mon âge maintenant, je trouve qu'il faut trop d'efforts pour se préparer, alors je reste prêt.

Cependant, cela ne signifie pas queEspoir et foialun ne se livre pas de temps en temps. Le jour de mon anniversaire, aurai-je un gâteau ? Bien sûr, je ne suis pas un monstre, a-t-elle plaisanté. A Noël je mange des cookies ? Oui, je suis un être humain.

Ripa continue: Ce à quoi je vais me livrer, c'est, comme, une délicieuse amande enrobée de chocolat ou une noix de cajou enrobée de chocolat… donc j'ai toujours l'impression qu'il y a quelque chose de sain là-dedans.

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