Jessie James Decker : dans une journée de ma vie
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Avec l'aimable autorisation de Jessie James Decker
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Jessie James Deckermet la santé et la forme physique au premier plan de son programme quotidien au cours de la nouvelle année.
Dans le dernier numéro deNous hebdomadaire(en kiosque maintenant), la chanteuse de 32 ans dit qu'elle a travaillé dur au gymnase pour se remettre sur la bonne voie aprèsgagner des kilos superflus en quarantaine.
Chaque jour, mon entraîneur vient me botter les fesses pendant une heure, explique-t-elle. Il me pousse vraiment fort, et j'ai l'impression d'avoir besoin de ça… Je vois juste d'énormes [résultats].
Depuis janvier, Decker se sent mieux que jamais en développant ses muscles et sa force abdominale, a-t-elle également expliqué dans unPublication Instagramplus tôt ce mois-ci.
Je sais que mon cœur ne sera probablement jamais aussi fort qu'avant, mais bon sang, je vais essayer ! elle a écrit à côté d'une photo d'elle-même déchirée. J'ai des objectifs et je ne m'arrête pas tant que je n'y suis pas.
Manger sainement a également occupé une place importante dans sa vie quotidienne.
leNourris-moi justeauteur de livre de cuisine ditNousle mois dernier qui suitRégime de plage du suda été bénéfique pour elle car elle continue à perdre du poids.
J'adore ça, a-t-elle expliqué, de s'en tenir au plan à faible teneur en glucides, qui consiste à manger des protéines maigres et des légumes copieux. Je me sens mieux.
Un autre point positif de son nouveau style de vie ? Avoir plus d'énergie pour passer du temps avec ses enfants, Vivianne, 6 ans, Eric II, 5 ans, et Forrest, 2 ans, et son mari,Eric Decker.
Nous sommes l'un de ces couples étranges qui aiment être ensemble, a-t-elle déclaré le mois dernier à l'ancien joueur de la NFL, 33 ans. Nous sommes les meilleurs amis.
Vous voulez savoir comment Decker passe sa journée autrement ? Continuez à faire défiler pour voir à quoi ressemble une journée typique de sa vie en action.
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