Henry Cavill a coupé l'eau pour les scènes de 'Witcher' torse nu

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Tout ce qu'il faut!Henri Cavills'est ouvert sur sa transformation extrême pourLe sorceleur– et qu'il a dû réduire considérablement sa consommation d'eau pour son alimentation.

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C'est le pire, a déclaré Cavill, 36 ans, lors d'une récente apparition surLe spectacle de Graham Norton. Par exemple, le régime alimentaire est difficile et vous avez faim, mais lorsque vous vous déshydratez pendant trois jours, vous arrivez au point le dernier jour où vous pouvez sentir l'eau à proximité.

Henry Cavill dans le rôle de Geralt dans 'The Witcher'. Netflix

Il a poursuivi en expliquant que le manque d'eau rend votre peau très fine et repose donc sur vos muscles. Cependant, leBatman contre SupermanL'acteur n'a pas complètement coupé H20, a-t-il assuré à l'animateur qui craignait que ce ne soit pas très sain.

Ce n'est pas sans eau, a-t-il dit, ajoutant queil y a un calendrier pour le tournage de scènes torse nu. Le premier jour, vous aurez un litre et demi, le deuxième jour un demi-litre et le troisième jour pas d'eau et vous tirerez le quatrième (jour).

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leLigue des JusticiersLa star a également ajouté que les régimes et l'entraînement étaient dus à des cascades réalisées dans l'émission. Je veux dire, oui, vous êtes censé avoir une certaine apparence esthétique -surtout enlever ta chemise– mais c'est surtout pour rester en bonne santé, a-t-il dit.

Henri Cavill Avec l'aimable autorisation d'Henry Cavill/Instagram

Cavill a commencé un entraînement intense avecDavid Rienzilorsqu'il a atterri pour la première foisSorceleurrôle. Il a commencé à faire du cardio à jeun pour aider à perdre du poids rapidement et à montrer ses muscles.

C'est l'un des meilleurs – ou des plus agréables cardio – que j'ai fait, a-t-il dit La santé des hommes au Royaume-Uni en septembre. Ce n'est que 20 minutes, donc ce n'est pas extrêmement épuisant. Ce n'est pas comme faire du HIIT, qui, psychologiquement, peut être assez éprouvant. Ma fréquence cardiaque est à 125-135 bpm, donc cela a un très bon effet sur la perte de graisse.

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Alors qu'il s'entraînait dur pour les rôles passés - y comprisHomme d'acieretMission : Impossible — Fallout- il ne jure que par le nouveau régime d'entraînement.

De toutes les choses que j'ai faites dans le passé, je pense que le cardio à jeun fonctionne le mieux pour moi, a-t-il admis. Je suis dans la meilleure forme de ma vie.