Eminem : J'ai pesé 230 livres après une surdose de pilules sur ordonnance

Eminemest en train de nettoyer son placard. Le gagnant d'un Grammy, 42 ans, s'est ouvert dans unnouvel entretien avecJournal des hommes , révélant au magazine ses antécédents de toxicomanie et son engagement renouvelé pour sa santé.

Marshall Mathers s'est concentré sur sa routine de conditionnement physique dans l'interview et a retracé ses habitudes à différentes étapes de sa vie. Il explique qu'il a commencé à courir pour garder ses poumons en bonne santé et qu'il était prêt à essayer divers entraînements avant de commencer la boxe il y a quelques années.

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L'interprète de Stan s'est entraîné avec des boxeurs de renom et a essayé de se motiver, mais ne le prenait pas trop au sérieux alors qu'il consommait encore de la drogue.

En 2007, j'ai fait une overdose de pilules et je suis allé à l'hôpital, a révélé le rappeur de Detroit. J'étais proche de 230 livres. Je ne sais pas comment je suis devenu si grand, mais j'ai des idées. L'enrobage du Vicodin et du Valium que je prenais depuis des années laisse un trou dans l'estomac, donc pour éviter les maux d'estomac, je mangeais constamment - et je mangeais mal.

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Eminem au Shadybowl Super Bowl XL Superparty en 2006. Mychal Watts/WireImage

Quand je suis sorti de la cure de désintoxication, j'avais besoin de perdre du poids, mais j'avais aussi besoin de trouver un moyen de fonctionner sobre, a-t-il poursuivi. À moins que je ne sois foudroyé, j'avais du mal à dormir. Alors j'ai commencé à courir. Cela m'a donné un high naturel d'endorphine, mais cela m'a aussi aidé à dormir, donc c'était parfait. Il est facile de comprendre comment les gens remplacent la dépendance par l'exercice. Une addiction pour une autre mais une qui leur fait du bien. J'ai un cerveau de toxicomane, et quand il s'agit de courir, je pense que je me suis un peu emporté. Je suis devenu un putain de hamster. Dix-sept miles par jour sur un tapis roulant. Je me levais le matin et avant d'aller au studio, je courais 13 km en une heure environ. Ensuite, je rentrais à la maison et courais encore huit ans et demi. J'ai commencé à avoir un TOC à propos des calories, en m'assurant d'en brûler 2 000 par jour. En fin de compte, je suis descendu à environ 149 livres. J'ai couru jusqu'au point où j'ai commencé à me blesser. Tous les coups constants de la course ont commencé à me déchirer les fléchisseurs de la hanche.

Eminem avait en effet l'air incroyablement maigre à la fin de l'année dernière. Il est sorti pour un événement à New York en novembre 2014 et a fait la une des journaux avec son apparence décharnée. Ces derniers jours, Slim Shady a semblé plus heureux et en meilleure santé, et il attribue son changement à un entraînement entièrement différent.

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Quand je commençais à revenir sur le tapis roulant, j'ai essayé certains de ces DVD d'entraînement que vous faites à la maison, a-t-il expliqué, révélant qu'il utilisait les bandes Body Beast et Insanity de Beach Body. Je sais que beaucoup de ces gars du DVD sont farfelus, mais je suis seul dans ma salle de gym ; J'ai besoin que quelqu'un à la télé crie pour me motiver… Je suppose que je suis assez compulsif pour m'entraîner. J'ai l'impression que si je m'en éloigne trop longtemps, si j'ai une semaine folle et que je prends une pause de cinq jours, ce sera comme recommencer. J'ai peur que si ça va au-delà, je risque de perdre la motivation. Une fois que vous êtes à un endroit où vous avez fait des progrès et que vous y avez investi du temps, vous ne voulez pas abandonner et abandonner ce que vous avez commencé.