Beverley Mitchell : dans une journée de ma vie

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Beverley Mitchell assiste à la première mondiale de 'Maleficent : Mistress of Evil' à Los Angeles le 30 septembre 2019. Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock

Beverly Mitchellest juste commeNous! La mère qui travaille, 40 ans, se concentre sur l'équilibre entre sa famille, son travail et sa forme physique générale au quotidien.

Chaque matin – avant de se disputer avec ses deux filles Kenzie, 8 ans, et Mayzel, 12 mois, et son fils Hutton, 6 ans, qu'elle partage avec son mariMichel Cameron– elle commence à réduire son objectif d'hydratation.

S'hydrater est une telle tâche pour moi, mais c'est tellement important, le 7ème Ciel alun dit exclusivement dans le nouveau numéro deNous hebdomadaire,en kiosque maintenant. Je me fais une règle de boire huit verres par jour.

leChien qui a sauvé Pâquesactrice, quia donné naissance à Mayzel en juillet 2020après avoir fait une fausse couche, note qu'elle aime aussi s'étirer le matin avant que les choses ne deviennent agitées dans la maison.

Chaque matin, chez nous, nous nous efforçons de nous étirer pendant quelques minutes et de faire quelques exercices de respiration pour nous aider à avoir l'esprit clair et concentré avant le début de la journée, dit Mitchell. C'est quelque chose que j'ai appris très tôt à mes enfants.

Elle ajoute qu'elle et sa fille aînée, Kenzie, adorent nos tapis de yoga maman et moi de Movéo Fit Co.

Mitchell a déjà ditNousque ses enfants sont sa priorité n ° 1, ce qui a mis une pression supplémentaire sur son corps suite aux complications de son accouchement par césarienne l'année dernière.

La reprise a été un peu difficile, leLa vie secrète de l'adolescent américainalun a déclaré en juillet 2020 après l'arrivée de son troisième enfant. Nous avons eu des complications en chirurgie. Cela a juste été lent et régulier. J'ai perdu beaucoup de sang, mais j'avais des médecins formidables. J'étais dans un grand hôpital et ils ont pris grand soin de moi. C'est un processus lent et régulier pour récupérer.

À l'époque, Mitchell a expliqué qu'elle n'avait pas toute l'énergie pour faire autant de choses avec [mes deux enfants les plus âgés], ce qui me brise le cœur. Bien qu'elle ait subi une récupération plus longue après la naissance de Mayzel, l'actrice a noté que ses aînés n'avaient pas sauté un instant pour aimer le bébé.

Kenzie lui lit déjà des livres tous les soirs, et Hutton n'arrêtera littéralement pas de lui faire des bisous, a-t-elle ditNousà l'époque.

Un an plus tard, Mitchell ne tient pas pour acquis le fait d'avoir plus de temps avec ses bébés. Terminer ma journée avec des câlins de tous mes bébés est ma façon de me détendre, dit-elle à propos de sa routine du soir.

Vous voulez savoir comment Mitchell passe son temps autrement ? Faites défiler vers le bas pour voir à quoi ressemble une journée typique dans sa vie de mère de trois enfants :

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