10 meilleurs oreillers pour les douleurs au dos, au cou et aux épaules
- Catégorie: Magasinez Avec Nous
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Rappelez-vous une vie avant les maux de dos? Nous ne savions pas à quel point nous l'avions bien quand nous étions enfants. Maintenant, quand on dort avec le cou tourné au moindre mauvais angle, du coup on ne peut plus bouger la semaine prochaine sans se faire mal. Ce n'est pas comme si nous pouvions (ou voulions) éviter de dormir, alors trouver un oreiller qui convient à notre style de sommeil et à nos préférences est de la plus haute importance.
Même si vous avez trouvé le meilleur matelas au monde, il y a de fortes chances que vous ne connaissiez pas le vrai confort tant que vous n'aurez pas acheté un oreiller ciblant spécifiquement votre type de douleur - que ce soit dans le haut du dos, le bas du dos, le cou, épaules ou au-delà. Nous sommes là pour vous aider. Nous avons cherché partout, étudié les recherches et les citations d'experts jusqu'à ce que nous trouvions les meilleurs oreillers pour tous les types de maux de dos !
Notre premier choix
Types de problèmes de sommeil
- Mal au dos
- La douleur du cou
- Mal d'épaule
- Pas de soutien lombaire
- Douleur dans votre position de sommeil préférée
Ce que disent les experts
Tel qu'énoncé parTim Everett, gourou de la douleur àLa société Bad Back, Se réveiller avec un cou ou un dos douloureux n'est pas une bonne façon de commencer la journée. Cependant, certaines routines simples au coucher que je donne à mes patients peuvent simplement aider. Pour ceux qui dorment sur le côté, essayez de placer un oreiller entre vos genoux, pour ceux qui dorment sur le dos, assurez-vous que votre cou est dans un alignement neutre et essayez de placer un oreiller sous vos genoux pour un confort supplémentaire dans le bas du dos.
Vous pouvez également trouver plus d'informations sur Santé de la colonne vertébrale , qui note que le support des oreillers est crucial pour les problèmes de colonne vertébrale, et aborde les spécificités de la hauteur des oreillers et la courbe du cou humain !
Nos choix
Oreiller cervical en mousse viscoélastique Sagino
Pour le dormeur qui a besoin d'un oreiller cervical pour protéger son cou et sa colonne vertébrale
Amazone
Tu peux dire çaOreiller Saginoest différent rien qu'en le regardant, mais une fois que vous le ressentez, vous ne pourrez plus revenir en arrière. Cet oreiller en mousse à mémoire de forme a été spécialement créé pour s'adapter à votre corps et à votre colonne cervicale, offrant un soutien dans tous les bons endroits, que vous dormiez sur le dos ou sur le côté !
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Oreiller compensé Helix
Pour le dormeur souffrant de douleurs au cou et/ou au bas du dos
Hélix
Cet oreiller compensé peut être placé sous votre tête pour un soulagement potentiel de la douleur au cou, ou vous pouvez l'utiliser pour élever vos jambes, ce qui peut aider à réduire la pression sur le bas du dos. Il peut également être idéal pour toute personne souffrant de reflux acide, de brûlures d'estomac ou de ronflement - ou toute personne qui souhaite être soutenue en lisant ou en regardant la télévision au lit !
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Oreiller en mousse viscoélastique CushionCare
Pour le dormeur souffrant de douleur et de raideur à l'épaule
Amazone
Cet oreiller unique berce non seulement votre cou, mais il est doté d'accoudoirs spéciaux destinés à amortir et à soutenir vos épaules afin que vous ne vous réveilliez pas comme si vous n'aviez pas bougé votre corps depuis 100 ans !
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Oreiller de soutien lombaire ComfiLife
Pour le dormeur souffrant de douleurs au dos et aux hanches
Amazone
Cet oreiller de soutien lombaire ne passe pas réellement sous votre tête, mais vous pouvez l'utiliser en plus de votre oreiller habituel - en le plaçant sous votre torse pour aider à soulager les douleurs lombaires. Vous pouvez également le descendre sous vos genoux si vos hanches ont tendance à vous faire mal !
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Oreiller alternatif en peluche Brooklinen
Pour le dormeur qui a besoin d'un soutien doux et spongieux
Brooklynn
Pour certains d'entre nous, plus l'oreiller est doux, mieux nous dormons et mieux nous nous sentons au réveil. Cet oreiller Brooklinen est merveilleusement moelleux au point qu'il est même recommandé pour les dormeurs sur le ventre. Il est également disponible dans unversion vers le bas!
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Oreiller nuage ferme Buffy
Pour le dormeur qui a besoin d'un soutien ferme
Buffy
Alternativement, certains d'entre nous ont besoin d'un soutien supplémentaire pour une bonne nuit de sommeil, et la version ferme de ce Cloud Pillow est notre choix. Il est écologique, hypoallergénique et frais au toucher aussi !
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Oreiller de grossesse PharMeDoc
Pour la dormeuse enceinte qui a besoin d'un soutien complet du corps
Amazone
Ce best-seller numéro un a un nombre vraiment fou de critiques stellaires, vous savez donc qu'il a fait ses preuves. C'est un oreiller corporel en forme de U qui soutient votre tête, votre dos, vos hanches, vos genoux et votre cou en même temps. Il a également une couverture en jersey de coton doux. Vous n'avez pas besoin d'être enceinte pour l'utiliser, mais si vous l'êtes, nous vous recommandons vivement de le vérifier !
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Oreiller de soutien en mousse pour les jambes et les genoux Contour Legacy
Pour le dormeur latéral qui a besoin d'alignement
Amazone
Cet oreiller en forme de cœur est le meilleur ami du dormeur latéral. Dormir sans rien entre les jambes peut entraîner une pression sur le dos et les hanches, tandis qu'un oreiller pleine grandeur est souvent inconfortable et n'est pas spécialement conçu pour vous aider. Cet oreiller orthopédique pour les jambes s'adapte parfaitement entre vos genoux !
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Coussin de siège confort éternel
Pour toute personne souffrant de douleurs au coccyx
Amazone
Cet oreiller incroyablement populaire est moins pour dormir et plus pour les longues journées dans votre chaise de bureau, dans la voiture ou peut-être en jouant à des jeux vidéo. Il prétend utiliser de la mousse à mémoire de forme et de la chaleur corporelle pour épouser vos courbes pour un confort ultime toute la journée !
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Grand oreiller en peluche Ziraki
Pour tous ceux qui veulent se détendre sans douleur
Amazone
C'est un autre oreiller que vous adorerez pour la journée, car il est parfait pour se détendre sur le canapé avec un bon livre ou un marathon de sitcom sur votre téléviseur. Plus besoin de vous affaler ! Laissez le support intérieur en mousse déchiquetée vous garder à l'aise. L'utilisation de cela pourrait avoir d'excellents résultats sur votreposturetrop!
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